冬季滋补靓汤--【养生排骨汤】

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涓涓小厨美食养生排骨汤仔排玉米 |
分类: 家常菜 |

主料:仔排
辅料:鲜玉米、白果、萝卜、葱、姜
调味料:盐、料酒、白胡椒粉

做法:
1)仔排洗净剁块,和冷水一起入锅慢慢烧开,加料酒去除异味增香,水开后把排骨捞出用水冲洗干净。
2)萝卜切滚刀块,鲜玉米切成段,取一砂锅把仔排、玉米、白果、葱、姜一起放入,加入足够量的清水上火炖煮,水开后转小火炖40分钟。
3)另起锅,水开后把切好的萝卜放入飞水(去除萝卜的辛辣味),排骨炖40分钟后把萝卜放入再煲30分钟,出锅前放盐和胡椒粉调味,不喜胡椒粉的可不加。

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