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#新浪美食开学季#：一个月的花样能量早餐让宝贝儿吃不腻。
(2014-09-02 08:10:06)
标签：
早餐美食育儿面食粥 |
分类： 。Lily早餐日记 |
开学了，这意味着妈妈们又要忙起来了～除了学习以及课外的各种活动辅导，妈妈们还要保证自己的小盆友一定有足够的精神能量来应付充实的一天。所以宝贝儿能不能一日集中精神就看早餐咯～
不过再好吃百日不变也会腻吧，为了保证小朋友每日能保持好胃口好心情，记得天天变化是必须的哦～来，给亲们上30种不同的健康早餐，保证老少咸宜～慢用哈～ 
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兔兔早餐#31：二米山药枸杞粥，土豆洋葱泡菜饼，奶白菜炒杏鲍菇，清炒苦瓜，煮鸡蛋。水果：橙子。
早餐#31：二米山药枸杞粥，土豆洋葱泡菜饼，奶白菜炒杏鲍菇，清炒苦瓜，煮鸡蛋。水果：橙子。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#32：杂蔬炒乌冬面+荷包蛋，南瓜豆沙汤圆，凉拌金针菇白菜心。水果：水晶梨。
早餐#32：杂蔬炒乌冬面+荷包蛋，南瓜豆沙汤圆，凉拌金针菇白菜心。水果：水晶梨。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#33：青菜土豆疙瘩汤，芥菜猪肉锅贴，家常泡菜。水果：葡萄。
早餐#33：青菜土豆疙瘩汤，芥菜猪肉锅贴，家常泡菜。水果：葡萄。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#34：绿豆百合杂粮粥（+糙米/玉米渣/大米），素菜盒子（豆干，油菜，粉条，口蘑），凉拌三丝（金针菇/黄瓜/柿子椒），家常泡菜。水果：苹果。
早餐#34：绿豆百合杂粮粥（+糙米/玉米渣/大米），素菜盒子（豆干，油菜，粉条，口蘑），凉拌三丝（金针菇/黄瓜/柿子椒），家常泡菜。水果：苹果。
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兔兔早餐#35：五谷花生粥（大米，糯米，黑米，红慥米，燕麦），素馅水煎包（油菜，豆干，香菇，粉条，虾皮），水煮蛋，家常泡菜。水果：柚子。
早餐#35：五谷花生粥（大米，糯米，黑米，红慥米，燕麦），素馅水煎包（油菜，豆干，香菇，粉条，虾皮），水煮蛋，家常泡菜。水果：柚子。
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兔兔早餐#36：白果二米粥，蛋煎玉米面发糕，山药小炒（+木耳/柿子椒），手撕包菜，拍黄瓜。水果：葡萄。
早餐#36：白果二米粥，蛋煎玉米面发糕，山药小炒（+木耳/柿子椒），手撕包菜，拍黄瓜。水果：葡萄。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#37：绿豆莲子百合粥，（+慥米/燕麦），肉肠青菜馅饼（+肉馅/胡萝卜），酱爆西葫芦，凉拌三丝（胡萝卜，金针菇，芹菜）。水果：水晶梨。
早餐#37：绿豆莲子百合粥，（+慥米/燕麦），肉肠青菜馅饼（+肉馅/胡萝卜），酱爆西葫芦，凉拌三丝（胡萝卜，金针菇，芹菜）。水果：水晶梨。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#38：杂蔬炒乌冬面（杏鲍菇，洋葱，包心菜，木耳，柿子椒），菠菜紫菜汤，烤地瓜，凉拌黄瓜。水果：橘子。
早餐#38：杂蔬炒乌冬面（杏鲍菇，洋葱，包心菜，木耳，柿子椒），菠菜紫菜汤，烤地瓜，凉拌黄瓜。水果：橘子。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#39：大小米燕麦粥，素菜盒子（油菜，香菇，虾皮，木耳，粉条），清炒三素（西葫芦，土豆，胡萝卜）。水果：柚子。
早餐#39：大小米燕麦粥，素菜盒子（油菜，香菇，虾皮，木耳，粉条），清炒三素（西葫芦，土豆，胡萝卜）。水果：柚子。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#40：玉米渣粥，三丁水煎包（木耳，香菇，莲藕，肉馅），四喜烤麸，四川泡菜，凉拌黄瓜丝。水果：苹果。
早餐#40：玉米渣粥，三丁水煎包（木耳，香菇，莲藕，肉馅），四喜烤麸，四川泡菜，凉拌黄瓜丝。水果：苹果。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#41：小米百合南瓜粥，火烧（香芋馅/花生芝麻红糖馅），鸡蛋炒木耳
胡萝卜，茄子土豆烩番茄，绿橄榄，四川泡菜。水果：青啤梨。
早餐#41：小米百合南瓜粥，火烧（香芋馅/花生芝麻红糖馅），鸡蛋炒木耳
胡萝卜，茄子土豆烩番茄，绿橄榄，四川泡菜。水果：青啤梨。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#42：黑米银耳粥，胡萝卜土豆丝，平菇炒青菜，四川泡菜。水果：鸭梨。
早餐#42：黑米银耳粥，胡萝卜土豆丝，平菇炒青菜，四川泡菜。水果：鸭梨。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#43：燕麦亚麻籽青菜粥，花生酱千层饼，杂蔬炒肉丝（洋葱，胡萝卜，豆芽，柿子椒），鸡蛋炒木耳。水果：橙子。
早餐#43：燕麦亚麻籽青菜粥，花生酱千层饼，杂蔬炒肉丝（洋葱，胡萝卜，豆芽，柿子椒），鸡蛋炒木耳。水果：橙子。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#44：杂豆粥，泡菜土豆饼，油煎红糖年糕，杂蔬炒肉丝（胡萝卜，木耳，洋葱），凉拌黄瓜。水果：奇异果。
早餐#44：杂豆粥，泡菜土豆饼，油煎红糖年糕，杂蔬炒肉丝（胡萝卜，木耳，洋葱），凉拌黄瓜。水果：奇异果。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#45：红豆薏米百合粥，花生酱千层饼，节瓜鱼丸粉丝煲，番茄烩茄子。水果：奇异果。
早餐#45：红豆薏米百合粥，花生酱千层饼，节瓜鱼丸粉丝煲，番茄烩茄子。水果：奇异果。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#46：炒米粉（胡萝卜，木耳，香菇，洋葱，鸡蛋），番茄豆腐鱼丸汤，烤红薯，酸奶。水果：苹果。
早餐#46：炒米粉（胡萝卜，木耳，香菇，洋葱，鸡蛋），番茄豆腐鱼丸汤，烤红薯，酸奶。水果：苹果。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#47：杂豆粥，葱花蛋饼，杂蔬炒肉丝（洋葱，胡萝卜，木耳），凉拌黄瓜丝。水果：葡萄。
早餐#47：杂豆粥，葱花蛋饼，杂蔬炒肉丝（洋葱，胡萝卜，木耳），凉拌黄瓜丝。水果：葡萄。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#48：打卤面（绞肉，木耳，香菇，豆干，葱花，玉米），千层饼，水煮蛋，凉拌黄瓜。水果：橙子。
早餐#48：打卤面（绞肉，木耳，香菇，豆干，葱花，玉米），千层饼，水煮蛋，凉拌黄瓜。水果：橙子。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#49：玉米渣大米粥，节瓜鱼丸粉丝煲（+香菇/虾皮/玉米），葱花蛋卷，凉拌黄瓜，家常泡菜。水果：葡萄。
早餐#49：玉米渣大米粥，节瓜鱼丸粉丝煲（+香菇/虾皮/玉米），葱花蛋卷，凉拌黄瓜，家常泡菜。水果：葡萄。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#50：小米燕麦枸杞粥，润饼，肉末豆腐蛋羹，凉拌紫甘蓝黄瓜丝，糖醋萝卜片。水果：苹果。
早餐#50：小米燕麦枸杞粥，润饼，肉末豆腐蛋羹，凉拌紫甘蓝黄瓜丝，糖醋萝卜片。水果：苹果。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#51：白果青菜燕麦粥，油菜香菇馅饼，凉拌紫甘蓝黄瓜丝，糖醋萝卜片。水果：木瓜。
早餐#51：白果青菜燕麦粥，油菜香菇馅饼，凉拌紫甘蓝黄瓜丝，糖醋萝卜片。水果：木瓜。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#52：Lily式早餐干拌面（荷包蛋/肉丝真姬菇酱/汆烫芥菜/黄瓜丝），胡萝卜虾皮饼，木瓜核桃拌酸奶，糖醋萝卜片，家常泡菜。水果：苹果。
早餐#52：Lily式早餐干拌面（荷包蛋/肉丝真姬菇酱/汆烫芥菜/黄瓜丝），胡萝卜虾皮饼，木瓜核桃拌酸奶，糖醋萝卜片，家常泡菜。水果：苹果。
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兔兔早餐#53：绿豆百合小米粥，紫甘蓝粉条盒子，地瓜（番薯）糯米饼，糖醋茄子。水果：葡萄。
早餐#53：绿豆百合小米粥，紫甘蓝粉条盒子，地瓜（番薯）糯米饼，糖醋茄子。水果：葡萄。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#54：玉米渣枸杞粥，五仁红糖发面饼，蒜蓉佛手瓜胡萝卜，鸡蛋炒木耳，麻酱菠菜。水果：西洋梨。
早餐#54：玉米渣枸杞粥，五仁红糖发面饼，蒜蓉佛手瓜胡萝卜，鸡蛋炒木耳，麻酱菠菜。水果：西洋梨。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#55：红豆百合莲子粥，亚麻籽润饼，酱爆肉丝真姬菇，蒜蓉胡萝卜西葫芦，凉拌紫甘蓝，生菜/自种小葱。水果：苹果。
早餐#55：红豆百合莲子粥，亚麻籽润饼，酱爆肉丝真姬菇，蒜蓉胡萝卜西葫芦，凉拌紫甘蓝，生菜/自种小葱。水果：苹果。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#56：绿豆薏米粥，老面豆沙面包，佛手瓜炒木耳，煎茄子（芥末酱），凉拌黄瓜丝，四川泡菜。水果：苹果。
早餐#56：绿豆薏米粥，老面豆沙面包，佛手瓜炒木耳，煎茄子（芥末酱），凉拌黄瓜丝，四川泡菜。水果：苹果。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#57：玉渣枸杞粥，咸豆腐脑（真姬菇木耳卤），西葫芦摊饼，佛手瓜炒胡萝卜。水果：樱桃。
早餐#57：玉渣枸杞粥，咸豆腐脑（真姬菇木耳卤），西葫芦摊饼，佛手瓜炒胡萝卜。水果：樱桃。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#58：三黑粥（黑豆，黑糯米，黑芝麻），黄豆玉米面发糕，炒杂蔬（西芹，胡萝卜，木耳），水煮蛋，凉拌黄瓜金针菇。水果：樱桃。
早餐#58：三黑粥（黑豆，黑糯米，黑芝麻），黄豆玉米面发糕，炒杂蔬（西芹，胡萝卜，木耳），水煮蛋，凉拌黄瓜金针菇。水果：樱桃。
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兔兔早餐#59：绿豆小米枸杞粥，紫甘蓝腊肉盒子（+粉条/香干），水煮蛋，凉拌黄瓜金针菇，家常泡菜。水果：荔枝。
早餐#59：绿豆小米枸杞粥，紫甘蓝腊肉盒子（+粉条/香干），水煮蛋，凉拌黄瓜金针菇，家常泡菜。水果：荔枝。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兔兔早餐#60：绿豆百合薏米粥（+糙米），法式土司，腊肠炒包心菜，凉拌芹菜金针菇，家常泡菜。水果：蓝莓。
早餐#60：绿豆百合薏米粥（+糙米），法式土司，腊肠炒包心菜，凉拌芹菜金针菇，家常泡菜。水果：蓝莓。完毕，吃饱了没？
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还不够？那可以看看此下第一波30天不重样早餐。点击文字直接进去相关链接。
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