思美尔口腔诊所-口腔科-主治医师 李响

农历春节马上就要到了，做为牙医，以往每年春节期间总是接到各种牙齿问题的紧急求助。节日期间，人们往往大吃大喝、放松畅玩，这时候也不要忽视了牙齿健康的保护。关于牙齿健康，过年期间有以下需要注意的事项：

1.饮料。过节期间超市销量最好的，就是花花绿绿的各种饮料，人们成箱成箱的买，去串门常常扛上几箱饮料去亲友家；亲朋聚会去饭店聚餐也是：喝点啥饮料？碳酸饮料呈弱酸性，过量饮用对牙齿有腐蚀性，这个以前都科普过，相信大家已经都知道了。非碳酸饮料也含有较多的糖分，建议尽量少喝，尤其是儿童，乳牙矿化程度低，相比恒牙来说更易龋坏，家长要注意。

2.酒类。酒类本身对牙齿的腐蚀性不像饮料那么大，只是亲友聚会，有的人喝得兴起，直接用牙咬瓶盖，多次接到过因为咬瓶盖将好好的牙齿硌坏硌裂的患者，提醒大家，现在种植一颗牙齿动辄万八，一个小小的起瓶器相比还是便宜很多。

有些人饮酒过量致呕吐，胃酸反流到口腔里酸度极高，对牙齿有腐蚀作用，此时要注意口腔清洁，当然最好的办法是避免醉酒。

3.坚果类。过年期间大家最常吃的就是各种坚果类的零食了，吃的时候需要注意用工具去处理坚果类的硬壳，曾见到好好的健康牙齿咬榛子和核桃直接劈裂成两半只能拔掉的惨剧，还是那句话，开壳工具比种植牙便宜多啦！

4.海鲜类。海鲜的硬壳和坚果、酒瓶盖一样，李响医生本人的门牙就是因为小时候吃螃蟹咬壳硌坏了一小块...能用工具还是用工具吧。

5.糖类。带着孩子去走亲戚，大人抓把糖块塞给孩子简直太正常，所以孩子们盼望过年。糖果类可以适度吃一点，吃完要注意口腔清洁，尤其是软糖类，要留意是否粘在宝宝牙上，控制孩子吃糖的次数，更要避免含糖入睡。

6.规律刷牙。牙菌斑在每次刷牙后会逐渐生成、积累，节日期间人们晚睡晚起、通宵麻将、宵夜不断，生活往往不规律，但不要忘记到时间刷牙呀。

7.防范外伤。节日聚会时小朋友们玩闹不注意、大人醉酒摔倒导致牙齿因外伤磕断、脱落及颌面部软组织损伤的情况时有发生，提醒各位注意防范。

能想到的就这么多，爱牙在每天，祝大家：新春快乐！猴年大吉！健健康康过大年！