三、中年期的人格发展

1.中年期的认知、情感及行为的发展对个体人格发展的影响

   (1)中年期的认知发展。中年期的认知发展十分复杂,以往研究者都倾向于认为人到中年以后,由于记忆力减退,学习效率较差等原因,人们的认知能力会随着年龄的增长而逐渐下降。但是近年来,随着研究的深入细化和研究手段的提高,证明了即使记忆力、学习效率降低等问题确实存在,即使中年人的认知在某些方面有所下降,但是也不能确认中年后认知水平就真的全面下降了,因为认知水平有多方面的含义。人到中年,由于自身的经历和经验,在社会认知、理论认知等方面呈现出更深刻、更成熟的表现,因此,中年人的认知水平总体上仍处于相对稳定状态,甚至在观察事物的深度和细致性等方面还有所提高。

  中年人的知觉总体上来讲处于稳中有降的状态。一般来说知觉的改变要晚于且轻于感觉的改变。中年人对视觉空间中远近物体相对位置的分辨力即深度知觉因为视力的下降而下降。中年人的短时记忆能力下降并不明显,但长时记忆能力有一定的下降,但是因为中年人知识与经验的积累非常丰富,如果把掌握知识的多少作为记忆力好坏的一个指标,那么中年人的记忆力并不比年轻人差。智力方面,由于先天遗传因素与后天环境因素等多方面的影响,导致了中年人智力发展的多样性,对于大部分人来说,中年人的智力基本保持稳定,甚至会呈上升趋势,只有少数与生理结构关系密切的一些方面才会随着年龄的增长而有所下降。当然,这些感知觉功能变化的个体差异性很大,有些中年人感知觉能力并没有下降。

  (2) 年期的情感发展。与其他人生阶段相比对于中年人来说家庭生活与事业活动成为引起他们情绪与情感变化的重要方面。中年人的情感有高度的社会性,与青年人相比还有深刻性。在社会生活及人际交往中,中年人一般事业有成,很多是本专业、本部门的佼佼者他们会在工作中体验到快乐与充实。另一方面,他们也会出现紧张、焦虑的情绪。生活的负担加上诸如夫妻不合、离婚、亲朋好友死亡等消极生活事件的影响,中年人特别是进入更年期以后,容易出现烦躁、易怒或精神压抑等情绪现象,这些情绪体验会阻碍他们事业的进一步发展。同时中年人兼有赔养老人、抚养子女的义务,社会责任感、义务感、成就感更加强烈。这种情绪体验使他们情感更加丰富,内心世界更加复杂

（3）中年期行为为发展   中年期由于人的生理、心理、行为均已发展到较高的程度,因此中年人行为也表现出固有的特征。中年人的行为具有多样性、稳定性、有效性、灵活性和应对性等特点。这些行为特点主要通过职业生活、家庭生活和有限的业余生活表现出来。

    中年期经历的新事物,承担的责任和义务最多,因而行为负荷也最大,不但延续了青年人的主要行为,又要接受中年人应尽的一些行为责任,如工作、结婚、生育、养老、抚幼、夫妻互爱、社会交往等等,这就使中年人的行为表现为很大的多样性；

    由于中年期行为发展已达到很高程度,各种行为又表现出很强的稳定性,其中包括较为固定的人格特征和行为模型,较高的行为可重复性和可信性。此时人的行为特征在今后一生中不会有太大的改变。也就是说,中年人行为的可塑性是很小的。

   中年期行为以创造财富为主,其体力、智力都发展到鼎盛期,且能达到最好的配合。因此,中年人的行为中无意义的和无效的行为很少,行为带来的效价较高;另外,中年人生理、心理能力很强,经验和行为的灵活性也发展到了顶峰,具有很强的应对和处理多种复杂多变困难的能力。

2、中年期人格发展的特点

（1）自我意识发展。中年期的自我意识具有相对稳定性。中年期自我意识的变化主要表现为变化的倾向性。按照荣格的理论,人到中年,特别是进入中年后期更多地表现出内倾性的特点。从个体心理发展过程看,中年后期需要寻找自我意识的平衡,由于知识和经验的积累他们变得老练持重,遭遇挫折时能够反思,对待成绩能够依据确定的目标进行适当的评价,也能够根据实际需要和期望适宜地调整自己的奋斗目标。因此,到中年期个体的心里发展倾向逐渐转为朝向内部。

（2）人格的变化。中年人的世界观和自我意识逐渐变化，变得更能容纳自己，接受自己，更具有自我指向性，并且对环境复杂性有更深刻的认识。中年人已经建立起相当的自信心和成就感。他们处事不惊,以自己丰富的经验为本钱,不会像年轻人一样,由于缺乏经验而瞻前顾后,踌躇不前。中年是一个重要的转折期,这一时期中,他们对自我有了新的认识和再评价,反思和内省已成为中年期心理生活颇具特色的形式。

   中年期所发生的一系列生理上的变化,如绝经期、更年期所引起的激素分泌的变化,也为性别角包的整合提供了基础。中年期男女在对时间的知觉以及时间观的建构上都出现了新的变化。另外,在中年期以前,人们往往都是根据从出生到现在的时距来建构时间观的,中年人则是根据从现在距离死亡的有生之年来建构时间观的。中年人不仅在时间知觉的方向上出现倒转,而且对时间是有限的有了更深层的理解,这是中年期的一个显著特点。【理解：可能在中年期的某个时刻，你突然意识到有一个转折点，就是身体大不如前，当这个念头来临的时候，生命的安排应该多考虑用减法了；如果自不量力可能很危险，仍然用加法甚至用乘法生活的精英更可能出问题；】

  中年人应根据自己的多重角色及其所肩负的重任和中年期的人格特点,完成人格发展所面临的任务,采取相应的策略和措施,不断进行人格的自我完善。

   随着社会压力和个人价值观、态度倾向的发展,中年期的人格发展与发展任务相联系。发展任务是中年期个性特征产生和形成的基础。哈威格斯特(R.HavighurSt,1900-1991)将中年期的发展任务归纳为七个方面:

1) 履行中年人的公民责任和社会责任

2) 开展中年期业余活动。

3) 建立维持生活的经济标准。

4) 帮助未成年孩子成为有责任心的、幸福的成年人。

5) 和配偶保持和谐的关系。

6) 承受并适应成年人生观上的变化。

7) 与老年父母相适应。

【101109】