所謂肥胖症是指超過本身標準體重10％以上，不過一般勤於減肥的人，50％以上都不是真正的肥胖症患者，當本身體重超過10％以上，就是真正該減肥的族群，如果超過

     了20％，那麼罹患心血管疾病、糖尿病、關節炎、癌症等慢性病的機率就會大大提昇，一般體重超過20％的肥胖症患者，應該讓減肥分成多個階段進行，可以先以理想體

     重的110％為第一階段的標準體重，每一階段減重以不超過十公斤為一個單位，針對一般健康狀況的減肥處方：

     三餐飯前三粒SHAPESLIM KaloriCut，如飲食中，有比較多炒菜甚至油炸食物，再額外加入兩粒500mg甲殼素配合250CC的無熱量飲料。

     早午餐後（或隨餐）兩粒SHAPESLIM MetaBoost、兩粒蘋果醋錠。

     早餐飯後一粒維他命B群、兩粒複方解脂劑。

     晚餐飯後兩粒蘋果醋錠、一粒活益菌。

     睡前兩粒CLA（如有容易便秘體質：一粒消化酵素、一粒植物性軟便劑、一粒活益菌--無任何便秘問題者，不需服用）。

     每天至少運動（快走）30分鐘。 午晚餐，其中一餐或兩餐皆以低GI代餐條加一杯脫脂牛奶，減重目標更容易達成。

     體重超過標準體重10％以內 
 
     體重介於理想體重與過重10％範圍者，是最容易減肥成功的族群，不過復胖的機率也高，因此養成良好的飲食及運動習慣，才能讓理想體重繼續保持。

     在減肥機能性食品方面：每天午晚餐飯前三粒SHAPESLIM KaloriCut，如飲食中，有比較多炒菜甚至油炸食物，再額外加入兩粒500mg甲殼素配合250CC的無熱量飲料。

     早午餐後兩粒SHAPESLIM MetaBoost、兩粒蘋果醋錠。

     早餐飯後一粒維他命B群。 晚餐飯後一粒兩粒蘋果醋錠。

     睡前兩粒CLA、（如有容易便秘體質：一粒消化酵素、一粒植物性軟便劑、一粒活益菌--無任何便秘問題者，不需服用）

     每週至少運動（快走最佳）三次，每次最少30分鐘。
 
 體重不足、營養吸收不佳 
 
 
造成體重不足，並不一定是食量不足，睡眠不佳、容易緊張、內分泌疾病（如甲狀腺素抗進）、胃腸機能不佳等，都可能是體重不足的原因，營養療法只對單純胃腸機能較差者，會有些幫助，如內分泌問題、精神問題等，則需要其他的治療，才能改善，營養吸收不佳而造成體重不足者，每天三餐飯前或隨餐一粒植物消化酵素，飯後一粒活益菌，早餐飯後一粒維他命B群、一粒鋅錠，早晚空腹兩茶匙有機大麥苗粉，此營養處方對於青少年體重過輕者，也會很有幫助。