加上一半的米，或者三分之一的茯苓，三分之一的薏米，三分之一的大米，这样经常煮粥喝会有很好的效果。

加上一半的米，或者三分之一的茯苓，三分之一的薏米，三分之一的大米，这样经常煮粥喝会有很好的效果。

1、两颊发黄：肾脏有湿，解决办法：茯苓薏仁粥。做法：块状茯苓，砸碎溶于水，取同等量薏仁和大米同煮。

2、两颊发红：肾脏有虚热，。脸颊暗红，肾脏有湿热，不能盲目补肾，要对症下药。 

3.肾虚热，或则淡红，五心烦热，潮红，盗汗。中成药：六味地黄丸。桑叶水：桑叶煮水，每次10克，一天3次。 

4.嘴角淡灰色，肾虚寒，症状：手脚冰凉，腰痛，腿疼。解决办法：临睡前泡脚。搓热掌心按摩对侧的脚掌，腰后的肾俞穴，将脚掌心相对睡觉。 

5、肾开窍于耳：肾穴区发红，急性肾炎。肾穴区灰暗，慢性肾炎。肾穴区隆起，高尿酸症。肾穴区有包块，肾部肿瘤。 

6、补肾法：唾液补肾法。核桃补肾法。

肾的问题从脸看

脸色下的危机