昨天早上坐上了去上海的动车，1 个小时后就走出了上海站出站口，外面下了好大的雨！一眼就看到我的好友早早地站在那里等我了！呵呵，怎么不朝我这方向看过来呢？我在喊她呢。。。啊呀，朋友在嗔怪声中：不敢看你了！我们几个月没见面，你的脸没抹什么吧？怎么就这么细润了？连小肚腩也不见了？在你面前我都有自卑感了！哈哈。。。。我听了，好开心啊！

其实，在你每一天的生活中只要勤快一点，每天只需为自己多花30分钟左右的时间，动一下脑筋：煲些保养身体的美容粥、饮食、自制花草配方的养颜面膜、在家务劳动时可放一些轻松的音乐。我喜欢民族音乐的，所以早上一起床第一件事就是放一段民族音乐，然后空腹喝一杯白开水清肠排毒，接下来才会按步骤把个人洗漱、护理面部、做早餐。。。整个过程是在这样轻松愉快的心情中进行着。。。事实上在这样的状态下，有内而外的呵护自己，自然人的气色，精神状态会更好，自然人也看年轻啊，自然而然不会因为岁月的流失在40岁、50岁甚至80岁的女人脸上留下岁月的痕迹啊！

   针对目前市场上的快速减脂、减肥，千人一方的中药减肥，足实让人捏了一把大冷汗！因人的体质分阴阳虚实，怎么能用同一种的配方给万人喝用？真要喝出人命来的！于是，我利用暑假的时间，在家根据自己的体质秘制了养颜减脂的花草药，买来了中药粉碎机等，哇！先生在家看到这般架势，大呼：我家开中药加工厂啦？！

你还别说，通过近两个月的秘方调整，让认识我的人，都感到！我的女伴们现在见了我啊，就老盯住我的脸和身材看，看得她们自己都觉得不好意思啦，嘿嘿！这不，已有好友让我根据她们的体质特征，分别给她们每人量身定做了养颜减脂配方，近来，她们也跟了享用起来了，好不开心啊！

   感悟人生，享受生活，做生活中的品质女人，优雅女人，这是我追求的生活境界！