3月8日，应友之邀约，盛情难却，姐妹聚会。不曾想到，一天的活动，真是一次健康知识的交流和切磋座谈活动，太好了。我讲了90分钟，提纲是：<健康是人生最大的财富>--亚健康是21世纪人类健康的头号杀手:亚健康的表现：食欲不振、记忆力下降、失眠多梦、容易疲劳、精神不振、注意力不集中、容易染病、病程长恢复慢。。。；亚健康的危害：疾病的先导，早衰的先兆。。。；免疫力是人体健康的重要防线:人体的健康水平与自身的免疫机能状况密切相关，免疫机能是维护健康的保护神。中医对免疫的认识就是“正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”。。。；影响人体免疫力低下的因素：自身，空气，环境，辐射，疾病，饮食。。。；如何自我保健调节免疫力：养成良好的生活习惯，保持良好的心态，注意合理的饮食营养，加强适量运动。人体呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、内分泌和代谢系统、神经系统、妇科疾病、皮肤科疾病、伤科疾病等九个方面常见病的食物调理保健方法。

     结论：健康是金，是事业的前提、生命的基础；健康是乐，没有健康便享受不到生活的乐趣；健康是寿，只有身体健康、愉快地活着，才可“活得长久”；健康是智，智力的发挥要以健康作为后盾；健康是财，是人生最大的财富；健康是福，是每个人在这个世界上最大的权利，充分享受这一权利是最大的幸福。那么，在我们这个年龄段，做健康产业应该是优选。