手指是人体上肢末端，经脉上阴阳交界地方气血流注自始而复回，能反映健康问题。
 

  拇指、肺经所过，可观察人体整体素质。1、大拇指、圆长强健、指节长度平均为健康象征。2、大拇指过分粗壮、此人多心情偏缴，易动肝火。3、大拇指过于扁平、薄弱、其人体质较差，有神经质，办事缺乏韧性，若再有弯曲现象多为神经衰弱。
  （一）拇指可以检查性功能，用力按3秒拇指腹。①如果肌肉弹性恢复比较快的表示精气旺盛 ；②如果拇指恢复慢有陷，表示精气衰退，男士容易早泄，甚至阳萎。女士则容易性冷淡，甚者易发生妇科疾病。
  （二）大鱼际肌肉，弹性强弱提示心肌状况。①心肌劳损，心力不足的人，大鱼际肌肉，弹性恢复慢。②大鱼际肌肉弹性恢复越快，表示是血越足；反之，肌肉弹性恢复很慢。③按压后，凸陷久久不恢复，则相对的脏腑功能下降，气血不足，甚至发生疾病。
  （三）拇指指掌关节缝。①纹理很乱，则容易早期发生心脏疾病，如心烦，心闷，心跳等。
②出现青筋，静脉曲张突起，说明容易发生冠心病，冠状动脉硬化。
  （四）拇指关连肺脾。①拇指近掌节比较瘦弱，上粗下细者，则吸收功效较差，不易肥胖，就是肥胖了减下来也容易。②下粗上细者，则容易肥胖，且减肥较难。③拇指近掌节中间还有一道或几道横纹者，吸收较差。
  总之，指节间的横纹犹如直路上的十字路口，障碍越大者，吸收功能就越差。
食指：来自肠胃的信号，大肠经循行部位主要反映肠胃问题。
食指以圆秀强壮，三个指节长短均匀为好。
①如果食指苍白、瘦弱、消化功能较差。
过分瘦弱说明青年时期，身体状况不佳，提示目前肝胆功能较差，其人容易疲倦。精神不振。
②食指第一指节过长者，健康状况较差；
第二指节过粗，提示钙质吸收不平衡，骨骼、牙齿多较早损伤；第三指节过短者，提示容易患有神经方面的疾病。
③如果指头偏曲，指节缝隙大，且纹路散乱的人，多因消化不良，特别容易患大肠疾病。
④食指出现青筋，表示大肠有积滞或宿便，指头偏曲，指节缝隙大，且纹路散乱的人，多因消化系统疾病，影响脾胃纳食运化功能失常，易患大肠疾病。
中指，来自心脏的信号，为心包经循行部位，可以判断心脑血管功能强弱。
中指圆长健壮，三个指节长短平均，指形直无偏曲为好，元气充足。
①中指苍白，细小而瘦弱，说明壮年时期身体状况不佳，并提示心血管功能差或贫血。
中指指头偏曲，指节漏缝，说明小肠功能较弱。
②中指指掌关节横纹出现青筋，提示脑动脉硬化，容易出现头痛头晕症，甚至中风。
③中指第二指节特别长者，提示身体对于钙质的代谢功能不正常，容易患骨骼与牙齿疾症。
④中指偏短，提示容易患有肺、肾疾病，中指偏长提示易患心脑血管疾病。
无名指（环指）来自内分泌的信号
为少阳三焦所循行部位，与肝胆关系密切，正常无名指，指形圆秀健状，指节长短平均，指形直而不偏曲，指尖达中指一半略多为好。
①无名指太长，多发生于因生活不规则而影响健康的人，
无名指明显短的，一般表时身体元气不足，体为不佳，
无名指第二指节过长，说明骨骼牙齿，均较脆弱。
②无名指的强弱与人体泌尿生殖系统及筋骨强弱关系密切，
无名指苍的瘦弱，说明中年时期身体健康状况不佳，并提示肾脏及生殖系统功能较差，
无名指指头偏曲，指节漏缝，提示容易患有泌尿系统疾病或神经衰弱。
小指，来自心肾的信号
为心经和小肠经所循行部位，跟心、肾、子宫、睾丸等器官密切相关，
小指以细长明直，指节长短平均长度以无名指第三指节，横纹线等齐或略超过为好，说明先天心肾功能好，身体健康。
①小指苍白瘦弱：反映老年时期，身体状况不佳，揭示患有消化系统疾病，
小指瘦弱偏歪，与泌尿生殖系统和性功效有关，女士容易出现妇科疾病，月经不调，生育困难，男士容易肾亏，腰膝酸软，性功能较弱。
②小指小，却反映了一个人的先天素质。
包括：循环系统，泌尿生殖系统的功能。
小指粗壮，可弥补其余四指的不足，反过来其他指粗壮，而小指弱的话，则先天元气不足。
因此，从人的先天素质和后天保养上小指更加重要，平时要多多揉揉小指，甚至留点指甲，俗语：“小指过三关，人逢绝处也能生”。

观指形
人体的五个指头，不但能反映脏腑问题还可以相对反映人体各时期的身体状况。
拇指多反映幼年时期身体状况：
食指多反映青年时期身体状况：
中指多反映壮年身体状况
无名指多反映中年后期身体状况
小指多反映老年时期身体状况
手指强弱
1、指强型：
一般人以食指和大拇指最为有力，如果五个手指都饱满有力，发育完好，则为身体健康的表现。
2、指弱型：
如果五年手指指头部长得比较瘦的，一般说明，其人身体也比较瘦弱；
有一个手指头显得特别瘦弱，多提示其相对应脏腑和年龄阶段健康较差。
手指胖瘦
1、手指肥胖型
手指比较肥胖，甚至连指节间肌肉都凸起来者，往往是血脂偏高，容易疲劳，易患脂肪肝的疾病。
2、手指瘦型
手指比较瘦、偏歪、尤其是五指扰时手指间空隙较大者—漏空指。
提示在某一阶段健康状况较差，多因脾胃虚弱而致。
手指长短
1、指短型
一般人的大拇指要比其它手指粗壮，而食指和无名指指长短差不多，中指则比食指和无名指长半个指节左右，而小指一般都比较挺直。
①指短掌长的人，凡事喜欢亲力亲为，一般多是劳力者。
2、指长掌短的人，适合思考，多为脑力劳动者，因此体质，往往也显得较弱。
手指柔硬
1、柔软型
手指关节灵活柔软的，一般表明其人比较灵活多变，具有较强适应能力，善于交际，但是身体相对瘦弱一些。
2、硬直型
手指比较硬直，关节活动类似于一极一眼的表时此人，具有较强执行能力，为人自信坚定，但也容易因过于执着，而走向固执的一面。
手指的形态
1、方型指
指类是四方形，指形相壮饱满，掌肌丰满发达。其人具有抗病能力较强，患病后比较容易康复。
2、竹节型指
指形细长，指关节粗大，形如竹节，其人多见于体质较弱，容易患消化系统疾病。
3、圆锥型指
指圆长，尖细，形似圆锥。
其人健康状况良好，但容易患胸肋部及胸腔内的疾病。
观指甲知健康
根据中医学经脉理论，手指甲根据部共有12个井穴，是经脉阴阳交替之处，也是经络气血所出之处，犹如经脉的源头，称十二井穴：
肺井：少商       心包井：中冲     心井：少冲
大肠井：商阳     三焦井：关冲　　　小肠井：少泽
血为阴、气为阳、气血是维持生理的营养物质，甲依靠濡养以维持其正常形态色泽，因此，脏腑的虚实，邪正进退气，血盛衰等能充分反映于人的指甲。
指甲、甲象正如人体健康的萤光屏，指甲是手指背侧上的角质结构和毛发，汗腺乳腺一样，在解剖学上认为：皮肤衍生物。
指甲由甲根部的甲母组织产生，营养由下面的甲床中的血管供血，每平均长0.5～1.2毫米。
指甲在夏天长得快，白天比夜间长得快，男子比女子长得快。
指甲大小（长短）约占末节的1/2
结构：①甲板：透明无色角质板
②甲床：甲板底部的结构
③甲沟：指甲与指上皮肤部份
④甲半月痕

指甲色泽显病机
1、红色
甲床红赤，提示气血热症
①红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重；
②甲床出血，病较重；
③红甲、指甲游离缘出现梭形成，纵行线状出血，可见于凝血功能障碍，多见药物过敏，亚急性心内膜炎等。
2、白色
甲床苍白，提示气血虚衰；
①白而润，病较轻；
②白而枯槁且粗糙者，病较重；
③全甲苍白，多为营养不良，贫血，或肝硬化或慢性结肠炎，或无脉症等；
④部分白甲，多为结核，肾炎淋巴肉瘤或有寄生虫，消化吸收不良。
3、红白对半甲
指甲远端为红褐色，甲板近端为玻璃白色，界限分明，常见于肝硬化氮质血症。
4、青色
甲床发青，提示寒症，瘀血，痛症，惊厥，多见于缺氧或使用阿的平，酚酞。
之病甲青而枯槁，提示肝气将绝，愈后不良。
5、黑色
甲床发黑，主寒症，瘀血、痛症。
久病出同黑甲而枯槁无泽，提示肾气将绝，其病凶险。
甲面上出现一条或二条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，女士多见于月经不调，痛经，恶性肿瘤，放射病等。
6、黄色
甲床色黄，提示湿热薰蒸。
黄而鲜明，提示病轻，病程短；暗黄，提示病重，病程长。
黄甲、多见于肝胆疾病，溶血，甲状腺功能减退，慢性肾上腺功能不全，肾病综合症，胡萝卜素血症等。

指甲形状显病机。
1、长形指甲
有此长形指甲的人，易患呼吸系统和心血管系统疾病，如气管炎肺炎，肺结核，心肌炎等。
2、短形指甲
有短形指甲的人，易患冠心病，糖尿病，神经衰弱等疾病。
3、窄形指甲
有此形指甲的人体质较差，但抗病力强，耐受性强。
4、橄榄形指甲
有此形指甲的人，多见有动脉硬化性心脏病，高血压，脑血栓，易患脑瘤，脊髓病。
5、萎缩形指甲
有此形指甲的人，神经过于敏感，对各种刺激反应强烈，常有营养不良表现。
6、肥大形指甲
有此形指甲的人，常有感觉迟钝，易患肢体麻痹易感风寒，心肝上炎引起便秘，多有腰腿痛病史。
7、平板形指甲
有此形指甲的人，易患淋巴结核和咽喉疾病，如咽炎，喉炎，急性化脓性扁桃体炎。

观半月痕知健康
半月痕：指甲根部淡色弧形圈，健康圈，
正常人半月痕约占拇指甲的1/5～1/4。
半月痕越小，表示精力越差，体质越弱。
没有半月痕，不表示有疾病，但是一旦有疾较难治愈。
半月痕大于指甲1/5的，或人瘦舌胖者，多为心肌肥大，容易患心脑血管，高血压，中风等疾病。
半月痕面积小于指甲1/5的，表示胃肠吸收功能差，精力不足，半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。
正常半月痕为奶白色，若半月痕是粉红色与指甲界线模糊表示身体病变。
1、拇指半月痕，关连肺脾
若是粉红色时，表示肺脏血液循环有障碍，肺脏功能衰弱和呼吸器官受损。
2、食指半月痕——关连胃肠
食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕是粉红时，表示胃、大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕——关连精神
中指半月痕是粉红色，则表示你的情绪非常紧张，以致引起脑血液循环不畅，肝脏机能不振。
4、无名指半月痕——关连内分泌
若是粉红色，表示运行于环指三焦经发生异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，体质下降之造成阴阳失调，女士多见月经不调。
5、小指半月痕——关连心肾
若是特别粉红色，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，但是心脏方面没有任何症状。所以观察心脏活动是否正常最好检查是：
观察小指和中指半月痕。

手掌异象显病机
小小手掌蕴藏巨大的信息包括命运，健康。
包括手掌和手纹两方面。
（一）消化系统毛病的掌纹
在拇指和食指之间贴近拇指和手臂处，或现一条较明显的纹，表示消化系统容易出现问题如泄泻和营养不良，该线越粗，表示毛病越严重。
如果只现隐约的纹，表示隐藏有该方面的疾病，或消化系统较衰弱。
（二）虚弱及患慢性病的掌纹
掌中拇指右侧如现链锁状粗线，表示平时身体虚弱，多见于消化系统的慢性病。
（三）心脏病的掌纹
拇指及大鱼际挠侧，接近手臂处，如现长三角形纹，显示可能有心脏病。
长三角形越明显，表示患心脏病可能性和严重性越大，如果只出现上细下粗的纹线，表示潜伏心脏病的可能，提醒加以留意。
（四）脑溢血的掌纹
掌纹在拇指同食指之间的纹出现未端突然截断，十分整齐明显，如被刀切般，表示可能有脑溢血倾向，应小心检查血管及血压。
（五）危险疾病的掌纹
手掌中如出现多处纹线中断——这是危险信号，表示心血管或消化系统任何方面的疾病趋向严重，有生命危险，若只是一掌出现情况向好。
如果双掌同时出现是不祥之兆，无论单掌或双掌出现都是危险信号，应请医生祥细诊查为要。
（六）大脑或神经有问题的掌纹
手掌中心被人们称为“头脑线”“聪明线”的纹线。
是主神经系统及大脑健康情形，如果十分浮浅或隐隐约约不明显，表示大脑及神经不十分健康，它的程度，随纹的深浅而改变，纹路深刻明显，表示脑及神经健康，否则相反。
（七）神经衰弱的掌纹
掌中“头脑线”出现波浪型，表示有神经衰弱毛病的倾向，平时容易紧张，多虑神经敏感自卑，睡眠不佳，欠深度睡眠或时间较短。
（八）脑出血症的掌纹
掌中“头脑线”如出现粗细不一，又参差不齐，偶尔切断。出现该纹者应小心，可能有脑出血。
如果是高血压病，血管硬化者，更要小心预先请医生检查，以防万一。
（九）高血压的掌纹
在近无名指下方位置的一条手掌纹中（感情线上）， 如被两条粗直线直切而下，看上去十分明显，这显示可能有高血压病。
如果切纹不十分明显者只表示有潜伏，高血压的可能，如果注意饮食和运动，可以避免该病出现，最好请医生及时检查。
（十）肺结核的掌纹
在小指下方掌纹末端管肋骨状，这提醒可能有患肺结核病。如有该纹而未见肺结核，恭喜您但要特别小心生活，并要定期做X光检查。
（十一）易引起肝病的掌纹
掌纹出现断口其端口位置在小指下方，并且断口相当大者，表示其人容易出现肝方面毛病，平时多有疲劳，消化不良，胃胀的现象，应特注意饮食和休息。
（十二）易引起呼吸系统毛病的掌纹
在中指与无名指下的掌纹，如果出现断裂，表其人容易出现：呼吸系统的毛病，如伤风、感冒、其症状：咳嗽、鼻塞、多痰、呼吸不畅，平时较易出现鼻及气管敏感。