去年，我因为脸上痘痘长得厉害，寻访了一位名老中医。吃了他的祛痘方后，我居然发现自己的皮肤也比以前白了许多，甚至一些以前很明显的雀斑也不太明显了。于是我就问东方桑茶研究所的老中医，他笑笑说：“给你的药里有一味是桑叶。这桑叶啊，不但能对痤疮辅助治疗，还有美白皮肤和降脂的功效。”

　　桑叶中含的主要成分有芸香苷、槲皮素、甾醇类、溶血素、植物雌激素，都有着降糖、降脂、降压抗氧化和美容的功效。桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。桑叶的妙用还真不少啊!现在我不仅自己坚持每天下午泡一杯桑叶茶，还经常推荐给身边有高血糖、高血压和长期便秘的朋友，她们试下来感觉也不错!桑叶茶的制作很简单：将桑叶洗干净蒸熟晾干，每次取15克用开水泡或煮喝即可。

　　炎炎夏日，肌体出汗多，新陈代谢旺盛，细胞常处于缺水的状态。工作之余，泡上一杯清爽自然的桑叶茶，不但保健，还可美白，不妨试试哟!