我的身材我做主，走进减肥季

三月的桃花，四月的骄阳，一下仿佛把成都拉进了初夏，哪一位女士不是迫不及待地捣鼓起自己的衣柜？多半是失望大于美好的期望，一个冬季毛衣厚衫的包裹早已让每个人忘记了对身材的约束。于是每年的四月就变成了焦灼的女人们的春季减肥季，不就有这样的说法：“四月不减肥，五月徒伤悲”？

其实早在三月女人们的聚会上大家就难免不聊起减肥的话题，哪一个不是咬牙切齿的说起减肥的决心，但大多是决心大于行动。我也私下观察，细分这些信誓旦旦吵着嚷着要减肥的女士也是不同的人有着不同的心态和不同的办法。归结起来应该分有三种人：第一种人是说得多做的少，这种女人往往是四十多岁年龄段的居多，喜欢美丽，喜欢漂亮，但随着年龄的增长，荷尔蒙的下降，肌肤的弹性和紧致已经大不如以前，加之孩子的成长和生活的快节奏也让这部分女性朋友常常自顾不暇，她们更多的是叹息昔日的美好，天天说着减肥却又难以付诸实施，对减肥的行动往往局限在回忆之中；第二种人是想的多，做得多，但方法不得当，这种女人一般年龄在三十多岁，她们热爱生活，更爱美丽。为了拥抱夏日的阳光，她们可以说是“饥不择食”，只要有朋友“忽悠”，她们总会不顾一切的去尝试，买健身卡、到专业减肥美容院、暴走、骑自行车。但往往又由于选项太多难以坚持而败下阵来，最终的理由还是管住自己的嘴才是最为重要的；第三种人是说到做到，她们的年龄基本在三十岁左右，她们对美丽的渴求高于一切，她们也敢对自己下狠招，健身房和瑜伽中心往往是她们的首选，急功近利短短时间就要塑造出好的身材，当然坚持也是很重要。

我不敢说这些女性朋友谁对谁错，因为我就是一个没有耐力的人，我也常常是挂在嘴里是减肥，我也曾办过健身房的卡，不过好像只去过几次；流行网球的时候买了全套装备，请了教练学了几次也就搁置了；流行登山的时候办了青城山的登山证，也就登了办证的那一次爬到了半山顶，说是先适应性训练一下就再没有去过；就连现在都把自己搬到高尔夫球场里了，面对号称“绿色鸦片”的高尔夫运动也无动于衷，也许对于我来讲所有的行动实际却难以实现吧？倒不是说我没有压力，也不是说减肥目的不纯，因为我天生就是一个不爱运动的人，加上年龄的关系更是不愿走进健身房。

我不止一次的在想：如果我还有减肥的计划，那我一定会去选择瑜伽，瑜伽是一种美，也是一种修炼。在静静地冥想之中放松自己，再无限度的延伸自己的身体，让自己越来越轻盈。一日，我把我对瑜伽的认识告诉朋友，朋友笑称：瑜伽不就是最大限度的拧巴自己吗？越是拧巴到极致那就越是高深之人，那身材，那气质就不用多说，远远看去都仿佛飘着一股仙气儿似的。不容置疑，瑜伽无疑是一种最佳的减肥方式，不需要固定的时间和场所，只要有一颗坚持和执着的恒心便是。

又是一年春早到，又是一年减肥季，减肥的道上没有捷径可走，要的就是决心和毅力，还有一个适合自己的训练方法。只有这样才能让你带着苗条的身姿、轻盈的脚步走进夏日阳光里！