儿童青少年的瘦身运动有别于成人的瘦身运动。在为期三十天的暑期时间里，我们的专业私教团队通过饮食、运动、及心理指导，在确保安全、健康的原则下帮助孩子达到理想的体重，在轻松安全减轻体重的同时，建立起科学的饮食习惯和健康的生活方式。我们还将在暑期期间安排丰富的团队拓展训练和轻松愉快的体育健身活动，参加包括培训前体质测试、野战真人CS、游泳、动感单车等众多项目，在塑造健康体魄的同时，也帮助孩子们树立起积极向上的精神面貌和团队合作精神，给孩子们一个安全、快乐的暑假。并且帮助孩子们养成良好的生活习惯和受益终生的体重管理方法。健网的专业私教团队，不仅帮助您的孩子减轻体重，更重要的是与他们成为朋友，帮助他们爱上运动，对自己的形体更有信心。

“2010健网青少年青少年减肥私教班”，由健网协同北京康比特体育股份有限公司举办。健网是中国排名第一的关注体型健康的时尚网站。北京康比特体育科技股份有限公司提供专业的营养支持。康比特公司长期为国家队运动员服务，对跳水运动员、体操运动员、柔道、体重等重竞技运动员等的体重控制有丰富的经验。

活动页面：http://www.5ifit.com/xly/index.html

招生对象：广州、东莞、深圳等地超重的儿童、青少年(10-20岁);

报名时间：2010年7月1日-8月15日

活动目标：

减少/控制体重，减少多余脂肪，瘦身塑型;

掌握均衡营养的常识，学会如何建立健康的生活方式;

增强体质和运动能力，提高身体素质。

[减重效果] 青少年减重平均每个月减重在5公斤。

训练方式及费用：

4-8人私教小班训练。

每期费用：3600元 /人/期　 每期10次训练课，每次训练2小时，共20课时。

五大特点：

1、全程在线记录 学员真实改变看得见

网站在线记录学员快乐变身的过程，你也可以尽情讲述自己快乐变身的故事;在开班的时候，将做肥胖有关的身体指标、身体素质测试，在培训期间和培训结束的时候定期记录，真实数据比对，学员内外在的健康改善看得见。

2、专业瘦身教练全程指导、训练;私教小班教学 更安全放心

由明星教练及专业青少年减肥教练、健身教练指导训练。 健网减肥私教班的教练由经验丰富的专业老师担任，确保孩子拥有一个安全健康快乐的暑假。 对学员按年龄段分班管理，分别制定不同运动训练计划，帮助学员取得更好的减重效果。

3、 注重运动、饮食、良好生活习惯培养相结合的综合训练;

根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点，在医学、营养及运动专家的亲临督导下，量身打造个性化的瘦身计划和运动方案，制定个性化的营养食谱并进行饮食训练，适时进行心理调节。教练将亲自传授游泳、跑步、跳绳、动感单车等丰富多彩的体育健身课程，让学员在快乐、有趣的过程中，成功减肥。同时强化体能训练，如力量训练、腰腹力量、柔韧性及运动协调训练等。 由私教贴心配制的科学营养食谱，培养学员的科学饮食习惯;对学员进行心理和饮食干预，进行不良行为习惯矫正。

4、团队拓展训练 培养互助协作精神

聘请专业的拓展训练教练参与暑期训练，在减肥的过程中，趣味运动游戏、定向运动、拓展训练等运动课程，旨在通过科学、合理、健康的运动项目，塑造健康体魄、有益身心、培养营员们营员自主生活的能力和团结互助的团队协作精神。、

5、为营员提供营后跟踪服务，有效实施继续减重或控制体重