加载中…任何人都有自己的需要
(2016-08-10 13:45:01)
标签：
金颖疗愈心理专家 |
分类： 原创心灵成长系列 |
[心情指南]
有时候，你之放不下，不是因为你爱他，而是你对自己、对未来没有信心。
1
金粉：爱上有老婆的男人，我的心一直很难受。
金颖老师您好！一直有看您的文章，真的很喜欢！我爱上了一个大我20年而且已婚的男人，他还有2个孩子，一开始他就对我说和老婆没有感情了，但是为了一个完整的家，他一定不会离婚的。不过他是很自由的，如果我可以包容他，他一定会很疼爱我。的确，在生活上他不用我上班，一直照顾着我，而且也很紧张我的心情是否好，他租了一个地方给我一个人住，他每个星期也会找半天和我在一起，我们就会去逛街吃东西，有时候就在家抱着睡，但是我们从来没有做过性行为，因为他一直觉得如果我们有了性关系，当我不开心的时候他就会不知道该怎么办，所以我们就这样在一起5年了。
今天为了一件小事情我们吵了一点，后来又和好了，但是当我哭了很久的时候，他都没有过来照顾一下我的感受，忽然，我觉得他是不是已经没有那么爱我了，爱上有老婆的男人，我的心一直很难受，但是我真心爱他，也觉得他是很爱我的，我也跟他说过要好好对他的妻子，要爱好自己的家，如果有一天我影响到他的家庭，请他告诉我，我会静静的离开，现在我不知道该怎么做才好，金颖老师可以给的意见？谢谢！
金颖：想办法立刻和他分手吧，无论你是多么爱他。
你要更加的爱好自己，人生不应该是这样一个无性的生活，并且还是小三。所以，真的，分手吧。
其实，我觉得这个男人他也不爱你，如果真的爱你，他会愿意给你真正的一切，你应该拥有正常的生活，不要活在这个幻想当中，不要活在这个所谓的，自己理想化的状态当中。
也不要贪图他给你的舒适的生活，学会自食其力，尽快的独立起来，然后把你真正的爱保存好，把它送给下一个真正可以给你爱，同样可以真正疼你的男人。
也许这个人的条件不一定很好，甚至他也有可能和你吵架，但是他愿意给你一个真正的家，一份名正言顺的关系，这很重要，亲爱的，好吗？
2
金粉：金老师，您好！最近我对父母的许多做法，都感到很反感，有时是愤怒，甚至有时还对我的母亲怒吼，我知道不应该，但是我控制不住。读了一些关于心灵成长方面的书籍，也了解到原生家庭会给下一代留下许多显现出来的与不能显现出来的习惯，思维方式等等其他一切，会毫无遗漏的影响下一代。
我试着调整自己，父母也有他们的盲点与缺点，可我最近这几年一直不断的经历了对我来说人生中几个重要的转折点，从开始工作后到与公司的同事互相倾慕谈恋爱，再到后来因各种原因分手。后来我心思没在工作上导致连工作也丢了，再到四处找不到合适的工作，自己内心各种煎熬，后来找到一份离家比较近的工作，工作了两年多一直到上个月，与同事因工作责任不清，争执，导致被同事殴打，父母气的连饭都吃不下，而我感觉自己好没用。
父母平时常因为一些小事动不动吵嘴，冷战，父亲霸道强势，非常大男子主义，极其好面子，外界都说父亲在外彩旗飘飘。母亲胆小懦弱，老实，不善言辞，但也算是勤劳的家庭主妇，母亲太过依赖父亲，大事小事都需要问过父亲同意后才好放心去做。最近发生一些事情母亲总是没经过思考就回答：“我什么都不知道”，每次听到我都觉得很愤怒。我该怎么办？
金颖：父母不能给你的，不是他们不愿意给，而是他们也没有。
亲爱的，我想对你说，你现在的愤怒、反感，表面上看是针对你的原生家庭和你的父母的。但实际上你气的、反感的是自己，因为你把很多事情都搞砸了。
我之前的一个节目《为自己的人生百分之百负起责任》，你一定要好好听一下。
我们每个人的家庭都不可能是完美的，父母也不可能完美，父母不能给你的，不是他们不愿意给，而是他们也没有。
所以，你要好好整理一下自己，调整一下心情，愤怒的话就找一个宣泄的方式，但是一定要好好想想，你要过怎样的人生，在过往的挫折、失败中，总结一下经验，自己做错什么，你可以改变什么，可以做什么，要尽快为自己人生的改变采取行动，而不是去责怪任何人。
3
金粉：一静下来，就想起了他。
金老师，今天是我休息，一个人安静一下，可是一静下来，就想起了他。分开4年了，我们认识的时间非常短，经人介绍认识。而我和他有很多相似之处，办事认真，实诚，靠谱，性格呢对不熟人冷冷的，熟了就话唠了。后来因为可能都太在意对方，少沟通怕说错，其实是太在意对方，有了误会冷处理，又在不同地方工作，所以就分手了。之后我有找他解释，他有些大男子主义，让我感觉到不愉快，所以我带着遗憾冷处理了这份感情，就没有再联系了。之后他很快结婚了。而我这4年单身，每次一回想起他就难过，伤心，遗憾，而我到现在也没找到我觉得合适我的人。其实我觉得也许我和他在一起也不一定会幸福的。可是我说服不了自己去跳出这种心情和状态。
金老师，我和他从认识到分手才1个月，我至于么？请你帮我分析下我这是怎么了？？？我该怎么做才能忘了他，让自己幸福，让自己不再为他伤心，不再回忆起来悲伤难过了。我想过自己的生活，不想要这样的回忆了，不想自己伤心。有一些什么方法，心理暗示之类的吗？4年了，我想放下了。
金颖：你之所以放不下，不是因为你爱他，而是你对自己、对未来没有信心。
我要告诉你两个真相：第一个真相就是，你真的没有你以为的那么爱他。第二个真相是，你之所以放不下，不是因为你爱他，而是你对自己、对未来没有信心。所以你要去好好听听我的两期节目，第一个是“我值得被深深的爱着”。第二个是“被拒绝不等于你不值得被爱”。里面有一个和过往告别的练习，你一定要好好做一下，那是一个“空椅技巧”练习。你可以想象他就在你的面前，然后你把所有的话都可以说给他听，好好跟着节目的说明去做。
或者你给他一封信，彻底把你的所思所想和纠结写下来，然后，不是寄给他，而是烧掉，然后对自己承诺，对老天祈祷，让老天给你一段真正属于你的姻缘。
亲爱的，好好的打造自己，让自己变得美美的，象我一样，每天超级臭美，超级绽放，你一定会有属于自己的幸福的。
4
金粉：是不是我的能量不高，也无法吸引好的运气？
老师您好！我刚入职1个半月的工作，领导突然告诉我说，感觉这个职位设立后跟之前的媒体报道指标没有变化，所以要取消这个岗位。后来又骂我工作积极性不够，得过且过，认为我不行。说我的当日，我很受伤，但过了一天，稍微冷静下来了，对自己的自我批判也没有那么多。
我原来在世界500强是优秀员工，我的能力是没有问题。但客观分析，我和领导都各有问题。这2周，都忙于广撒网，找工作，面试了10家了，都还没有1家定了，以前都是面试4、5家就有定下来的，是不是我的能量不高，也无法吸引好的运气？
我很害怕我会一直找不到工作，以至于生活过不下去。我焦虑的甚至准备去便利店兼职挣钱了。我一个在灵修的朋友给我的建议：1、静静看着焦虑的情绪，感知它，不压抑它，看它如何演绎；
2、内心祈祷，打坐；3、广撒网找工作会分散能量，反而不容易找到好的工作。让我做减法，慢下来。请问金颖老师，我该怎么办呢？
金颖：那么多的因素，你为什么只是单单只找自己的因素，否定自己呢？
亲爱的，一定要持续的、经常的对自己说：“我是最棒的！一切都会越来越好的！我值得过更好的生活！”。
你现在的焦虑也影射了你对自己的信心不足，你对所有发生的一切不够信任，你对未来没有信心。
我想告诉你的是，任何事情的背后都有若干个原因，而不是单一的原因，所以你被辞职，一下子没有找到工作，它和你的能量有关系，和你的运势有关系，有整个大环境有关系，还有许多其他因素，比如地球能量等等有关，所以那么多的因素，你为什么只是单单只找自己的因素，否定自己呢？
好好跟着你灵修的朋友所说的方法去做，同时保持信心的去找工作，广撒网没有错，继续加油，继续努力，一定会有好消息的！
5
金粉：不知道要不要辞职去另找份工，让我能够继续从事我的戏剧学习呢？
老师，今天我又忍不住暴饮暴食了。原因是领导和我的谈话。
从小我非常热舞台表演，从出生到现在，我的父母从未支持过我，小时候自己在家里也会自言自语，学电视里演员表演，真的很喜欢。当然，没有任何一个人支持我的梦想。到社会上后，我不断寻找各种表演机会，也自己用微薄薪水学一些舞蹈班，也买表演类书籍，观摩电影。每周末去参加戏剧活动，期望认识一些人。后来偶然的机会终于加入了一个剧社，剧社每周四晚上下班后上一次2小时的课，这个剧社教我各种表演知识，也让我演出了，之后我们剧社老师和社员都说我很有天赋很棒，我也觉得自己终于找到一条路了。想着一边工作养活自己，一边能有渠道学习表演多实践。
但自从我在朋友圈分享了我的第一次表演剧照时，我的领导找我谈话，让我放弃表演，说我在做2份职业，让我把心思放工作上。她是个很强势也是一个很有能力的领导，我想跟着她学习，但她非常不愿意我私下从事戏剧活动。今天当听到她命令我放弃戏剧活动，只能专注工作时，我当下忍不住就差点哭出来，那种感觉真的很难过，那种被阻断从事热爱的事情的感觉。
不知道要不要辞职去另找份工，让我能够继续从事我的戏剧学习呢？但这个领导很希望栽培我，可我的梦想是演员，真的很迷茫难过！
金颖：任何人都有自己的需要和自己的关注点。
亲爱的，如果我是领导，或者是企业的老板，我一定也希望我的员工能够专心工作，不要浪费时间和精力在其他方面，因为企业是讲究效益和成本的。
所以好好想一想，你的领导在担心什么？害怕什么？而她真正需要的是什么？想好这些问题后，你可以找你们领导推心置腹的谈一谈。
你记住，人心都是肉长的，如果你能让你领导感觉到，或者真正认识到这个梦想对你的重要性，不过这个要放在最后讲。首先你要让她解除她的担心，比如你会比原来更全力以赴、更积极投入的工作，绝对不会让这件事情影响你的工作。那这样还是有可能让事情得到转机，
你一定要记得，任何人都有自己的需要和自己的关注点。而你们俩现在的关注点不在一个地方，你关注你的梦想，她关注工作的绩效，那如何让两者合拍呢？就要用我刚才的办法去表达、去沟通，让她不要担心、顾虑，这样你也能够完成你的梦想，两者兼顾。
亲爱的，
你不是一个人，
你有我陪着你！
长按扫描二维码
和我私密互动！
喜欢
0
赠金笔
后一篇：改变的第一步是“认识到”