提问：我曾经爱上一个男人，但是他拒绝了我，从此以后，我就一直活在痛苦中。我从此失去生命中所有的希望。我该怎么办？

金颖：乱划等号的丫头啊，快快清醒过来 
让你痛苦的是你的错误的信念
傻丫头啊，在你的心里你画错了一个等号。
"我的感情被拒绝＝我不值得被爱。他拒绝了我的表达＝他拒绝了我这个人。"
当你带着这样片面和错误的认定："我不值得被爱；我被他否定了"的信念，当然会感觉到人生没有希望了。

我想问你一个问题，你喜欢你身边的每一个人吗？或者问得再直接些，你爱你身边的每个男人吗？
当然，我知道你会回答我，我就爱这个拒绝了我的男人。
那我再追问你一个问题，那些不被你爱的男人，是不是他们一点都不可爱、都不值得被人爱，也都不会再被人爱啊？

拒绝，说明属于你的爱情和缘分还没有到
所以，乱划等号的丫头啊，快快清醒过来。让一个男人左右自己的快乐，让一个拒绝障碍里生命的希望，是非常危险的事情，这说明你太不看着你自己，你的世界观也太片面了。 这个人拒绝了你，只是说明属于你的爱情和缘分还没有到啊，并不代表你自己不够好、不值得被爱。你如果一直让自己活在痛苦里，不但会因为这份痛苦会让你越来越不开心，而且会影响你的气质相貌和吸引那个属于你的真爱伴侣哦。

给这份被拒绝的爱做个告别仪式
如果可能，请给自己过去的这份被拒绝的爱做个告别仪式吧。告诉自己内在的小孩："自己是值得被爱的，只要放下这个不属于自己的男人，一定会有新的幸福在不远处等着自己！"，也在心底里原谅那个带给你失落的男人，感谢他真实地面对自己的内心，感谢他的拒绝让你有机会来学会"接受被拒绝"的人生课题。

感谢相遇的每个人带给我们的成长
要放下一个人最快的方法就是真心的感谢和看到对方的出现带给自己的成长而非痛苦。找到发生的每件事背后的意义，会让我们保持生命的希望；感谢相遇的每个人带给我们的成长，会让我们找到生命的意义。