我们需要和彼此保持联络。
                                ——美国人类学家 安杰利斯·阿连

我似乎用了一生的时间才明白自己为什么自己一边偷偷地希望事情改变，一边又阻止发生变化。比如，多年来，我一直热爱着自己的一位朋友，虽然他既不能听我的心声，态度也不温和，他还缺少耐心。虽然我对此感到很难过，但是我却一直和他待在一起，我总觉得有一天他会突然变成我所希望的那个样子，像一个真正的朋友那样对我。
……
与朋友相处时，我总是幻想着朋友就是我希望的那个样子，这使得难堪的现实更容易被接受。但是，因为我们无法面对现实，我们两个人都无法获得真正的成长。我总是无法说出自己内心的感受，而他，则无法改变他的自我为中心的交往方式。

#心灵练习#

“面对错误的希望”之冥想练习

——正能量冥想系列.20（金颖）

*集中精力，去思考一份重要关系的真实状况。
*深呼吸，放松自己的心，试着不要让自己期望对方变成你希望的那样。
*平稳呼吸，去感受对方真实的一面，以及他带给你的痛苦。
*那个真实的人带给你的是什么感受？真实面对自己的感受。

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这是我最近很喜欢的一本心灵成长书籍，我请77编发出来分享给大家。而我会找一些时间就我喜欢的、有感觉的章节来录制“心灵练习”的冥想，希望你喜欢我们的付出和爱。

近日在全心创作我的第六本新书，但，请一定要记得，当你孤独的时候，我的祝福和爱依旧陪着你！