即使是最清澈的水，在最深处也是无法看透的。

——美国作者乔伊·阿吉（Joel Agee）

我们每个人就像一条未经污染的大河，河底有暗流涌动。如果我们这样来看待自己，我们会看到三点。第一，河底的水与河面的水其实是一样清澈，但是人类的眼睛却看不到河底。第二，我们到底能看多深取决于河面是平静还是湍急。第三，一条大河的河面和河底是一体的，无法分离，所以，人的灵魂和心理也是这样的关系。

导致人生的船上下起伏，甚至倾斜撞毁的是河底汹涌的暗流。可是，灵魂其实并不为那一次次的风雨所动，它仍安静地潜伏在我们的心底。人类生活在世界上，都有两面性：表面和内心。我们也都有灵魂和心理两个层面。虽然，我们平常很难一下看到自己心灵深处，但是，当我们心情平静的时候，我们将能够感觉到自己的灵魂。如果我们摆脱了生活的漩涡和焦虑的情绪，我们就能感到神在我们的心里了。

当我在恋爱中，在人生短暂的平静中去看你，我能够看到我目力所及之处。如果我可以看到你灵魂的深处，我也永远地被改变了。然后，寒风四起，你突然陷入慌乱，通往你心灵深处的路似乎被堵塞，我想找你，但是我已经找不到了。我们对于自己的了解和探寻也会遭遇同样的问题。当我们试着寻找完全平静的河面，似乎很难找到。即使河面真的波澜不惊，可是它会折射倒映在水里的事物，还有光线，只有黑暗才能让这一切停止。所以，我们的感觉也在白天不断地改变，直到夜里才会安歇下来。

我们是否能够看透自己取决于我们是不是平静，还有，天气是不是平静。但是，无论怎样，我们和我们的灵魂是不会分隔的，就像河面和河底是无法分离的。如果我们在风暴中把自己所有的精力都用在了应对风暴上，或者在生活中用来平息自己心理上的问题，那么我们就会惧怕生活了。

如果透过短暂的平静，我们看到自己和他人的内心深处，那么在水浑浊时，我们可以通过智慧的眼睛来看透真实。

#心灵练习#：

*在一只大碗里装满清水。用手去搅动水，然后静静地看着水重回平静。

*重复上面的动作几次，思考自己生活中的风暴是如何搅乱了你内心的平静。

*注意当你搅动碗里的水，水底似乎并未像水面那样波动。

这是我最近很喜欢的一本心灵成长书籍，我请77编发出来分享给大家。而我会找一些时间就我喜欢的、有感觉的章节来录制“心灵练习”的冥想，希望你喜欢我们的付出和爱。

近日在全心创作我的第六本新书，但，请一定要记得，当你孤独的时候，我的祝福和爱依旧陪着你！

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深深祝福，期待着生命的携手。