你现在为什么还“光”着？

o  自身条件不足，多次充满信心和希望得努力都是以失败告终，缺乏信心了？

o  自身条件很好，但要求高和追求完美的，没有遇到百分百得理想对象，绝不妥协？

o  也曾经风花雪月的烂漫过，遗憾却受到巨大伤害和挫败，于是，不得不问自己：我真的可以拥有完美的爱情吗？也常常对自己说：爱情和婚姻都是不可靠的东西？

o  自己也急，父母也催，但社交圈子小而单一，平时工作忙压力大又没有时间，还不主动？

o  都是经济惹的祸，谁让现在物价高房子买不起，没有经济实力就先不谈感情？

o  一个人过得也蛮好的，何必费劲折腾？——惯性生活，也就是舒适空间的影响。

o  恐婚症：从小就习惯接受别人的关怀，自己也不擅长照顾别人和承担一些责任。想到要建立一个家庭需要承担责任和义务，听到周围的人讲婚姻生活那些可怕的东东，我还是先免了吧，一个人吃饱全家不愁！

“食色性也”，一般来说，世界上其实就两个人——亚当和夏娃，渴望获得爱情是近乎本能的需求。但社会化让我们从本能里，发展出了自己的情感判断和选择，于是就出现了不同的择偶心理的问题，有期望借对方帮助自己事业的，有追求精神满足享受爱情，有情愿再宝马里哭也不要一起手牵手吹风的，有要寻找政治靠山，有只图看着向心悦目、追求外表，还有要求对方十全十美⋯⋯于是，有些人死咬青山不放松，用宁缺毋滥造就自己一生清守的，也有用过去的爱情伤痛熬成寂寞的夜色无法重新开始的，当然也有以恋爱为名，玩弄他人感情， 朝三暮四，寻花问柳，让自己常常成为“伪光棍的”。

那光棍们怎么样才能尽快摆脱单身呢？在光棍节让我们一起把“脱光”进行到底！

——务必调整自己消极等待的被动态度，缘分不是从天而降的，如果你的心没有足够强烈的意愿度，即便有好的姻缘在身边你也不一定会看到。

问问自己：你愿意把找到他当做生命中的最重要的事吗？你愿意不惜一切代价找到他吗？你愿意花时间花精力和金钱找到对方吗？如果答案都是不，就说明你还没有真正准备好脱光，心态很消极了。所以，要摆脱单身的第一步，是你真的要！真的渴望！真的决心要“脱光”

——检视下自己的爱情和婚姻观，看看是否有消极的和在回避的。面对真实的自己，问问自己是真的不需要伴侣？现在的生活真的就可以了？还是只是被害怕恐惧，不敢去面对挑战和练习付出，不敢相信爱情婚姻和异性。想办法，无论是做心理辅导还是参加培训课程，修复内心的创伤是很重要的。

——重新梳理自己的择偶标准，追求到完美伴侣的条件是自己足够完美，如果自己还不完美，就去找一个可以让自己变得完美起来的他吧！而什么样的人可以成为这个人？他知道自己不完美，他也不要求你完美，但他愿意和你一起，借着两个人的磨合一起去成长。所以，你的择偶标准不一定要降低，但你的心态一定要调整！

——适当改变自己一成不变的生活方式。如果你在现有的生活圈和活动范围里，还没有发现爱情，就请走出去，也许就是很简单的把向右向左的方向对调下，把出门时间提前或延迟下，把朋友圈子扩大些，去去自己之前没有想到要去但理想对象可能会出现的地方。