Annie的故事：从颠峰到谷底

Annie是一家著名国际机构的高级主管，在三年的时间这家公司从最初的2个人司发展到今天70多人，她是当仁不让的开拓者与领导者。她曾经创造了连续三个月平均每天发展1－3个客户关系的颠峰记录。但最近她越来越觉得自己力不从心，原来风风火火的自己开始变得没有了斗志；工作失去了以往得激情，常常是进入公司之后就很想找理由回家或离开公司；自然她的工作表现也受到很大的影响，团队的业绩直线下滑。外表依旧自在优雅的她内在充满了很多难以释放的情绪与思想。

所以当她经过好友找到我的时候，一脸的疲惫和怀疑。如果不是看到好友在接受了我们的培训后“神奇”般的变化，她依旧沉溺在自己失落的自我世界里面，不愿意走出来寻找帮助。好在我的微笑和专业进一步化解了她早以封闭的心，让她能够第一次很放松的在一个陌生人的面前，一把鼻涕一把泪的将目前工作上遇到的所有挑战与压力，将过去所有的成长经历一一倾诉出来。

Annie的问题：新人的挑战＋“失宠”的童年

Annie的故事很长无法一一道来，引发她从颠峰到谷底的导火线是其公司一个优秀新人的出现，这个新人无论是从外表还是能力上都和Annie有得较量。新人初到的表现如同她最初颠峰状态时佳绩连连，很快也成为公司重点培养的对象与焦点。

但相信这样的境遇并不是Annie一个人才会遇到，山外有山人外人外有人，身为主管自然很可能遇到比自己能力还要强的干将。有的主管可能由此失去了自己的“宝座”，有的则和Annie一样，“宝座”依旧却失去了自我与杰出的表现，也有的却因为有这样得力的干将加入而发挥更好。所有，Annie之所以这样从颠峰到谷底的核心问题，还是来自她失宠的童年。Annie是在妹妹的“得宠”的阴影下长大的，比她小一岁的妹妹从一出生就把父母的注意力完全的吸引过去了，虽然在日后的成长中Annie一直是班级中的佼佼者，但妹妹无论在性格与学习成绩上，在父母的眼中又都胜出她一筹。

所以Annie Annie之所以变得退缩而没有自我价值，是和她的童年的经历以及由此形成的自我概念与价值有关。其真正的问题就是新人的出现让她无意中回到了“失宠”的童年经验中，陷入在无价值与无意义感之中，而无法自我调整。

Amala的分享：找回你自己

作为主管的Annie，现在最重要的是给自己一些时间与关注，重视自己的心理状况，找回自己，找回自我的价值。其实我们每个人都是带着非常独特的天赋来到这个世界上的，只是我们在成长的过程中，在权威人士与一些重要的事件让我们如同了一些负面的信念与观点，失去了自己真正的价值。而在后来的成长过程中，很多的人是带着一颗受伤的心、用证明的力量来创造一切。Annie就是非常好的实例，在她的内心深处隐藏着不被父母爱的感觉，隐藏着很低的自我价值。这点甚至她自己都没有意识到的，因为我们的头脑太具有防御机制了。所以Annie一直非常努力的工作，凡事都力图是第一，其实都只是想向父母和自己证明“我是可以的”，想通过杰出的表现来获得更加多的爱与认可。

我们每一个人都有追求卓越的表现的原始欲望，我们都希望自己能有最杰出的表现，都希望自己在在工作和生活中以最佳的表现和最杰出的水准表现出来。我们都希望能够成为一个有价值的人，一个被人接受、受人欢迎得人。但最终不是所有的人都能够呈现出最闪亮的自我的核心关键是——失去了积极健康的自我概念与价值

自我概念与价值是你对自己和世界的一套理念，这些理念早在你婴儿时期就已开始形成。在你的成长过程里面，你吸收了一系列交错复杂的印象、经验、观点、信念、价值等。你把它们深深埋在心底，并且相信它们是正确的。而它们正是控制我们说话、行动、思想和感觉的主要系统指令，是我们人生与工作绩效的主控程式。

我们（美国博恩崔西管理学院）从几千位成功杰出的人，每天待人接物的模式中经过多方研究、整理、系统化，分析发现杰出的表现-巅峰成就，是经过努力得来，而不是天生。它是建立在自信的架构上，我们发现杰出的人士都拥有单项极高的自信心，而自信心则是建立在自我价值的基础上，我们发现一个人越是对自己的自我价值看得很高，他们越是喜欢自己、看重自己、接受自己，他们越会有杰出的表现和巅峰的成就。

所以，让我们一起找回自己，找回那个独一无二的自己吧。让我们回到核心的自我概念上，释放掉过去积累的种种无价值感的经历与情绪，重建一个充满自信充满爱的自己。

我们的启示：全方位的管理你自己

我们很多的管理者花大量的时间在管理团队与太多的事务工作上，却忘记其实最最先要管理好的是自己。而且这个管理应该是全方位的管理——管理你的过去，管理你的现在，也管理你的将来；管理你的身体，情感，思想与精神。

²  管理你的过去：你今天的生活是你过去所有经验的积累，是你过去所有信念的结果。管理你的过去很重要的就是要让所有过去存储在你的信念体系里面的负面的经验与情绪被一一发现、认识；透过心理重建来修正限制性的过去，

n  释放、转化所有负面的心理垃圾；

²  管理你的现在：你现在的表现决定你将来的成就与生活品质。管理好你每天对自己的谈话，使用积极正面的自我确认来建设现在的你。

²  管理你的将来：运用目标视觉化来管理将来，把一切你想要创造的生活通过努力和心灵的力量带到现实的生活中。

²  管理你的身体，让这个终身的最忠实的伙伴充满健康的能量与活力；

²  管理你的情感，让自己保持自信、自知与自制、同理与耐心等；

²  管理你的思想，让自己能够积极正向，现实的乐观主义，保持一切的可能性思想与希望；

²  管理你的精神，让自己有明确的生活目标与动力，了解自己的人生意义与价值。