想让自己的Pitching打得精准，手腕的动作很关键。双手的手腕都在扮演着非常重要的角色。左手确保球杆上翘，而右手将翻转而使杆身转入内侧)。上翘和翻转的和谐一致可以保证击球干脆。
　　大多数的业余球员都把注意力放在左手的手腕上，这样会使上杆太陡，或者把太多注意力放在右手，于是手腕翻转过度，球杆太贴近内侧。如果你能让双手各尽其责，就能保证挥杆轨迹处于正确的平面中，劈起击也更加干脆利落。

     上身---- 身体和肩膀一起转动。

　　重心---- 重心转移到左腿上。

　　右膝---- 右膝开始朝左膝方向转动

　　放一个球，手持劈杆摆好站姿，然后让球杆从正面翘起。感觉左手腕控制球杆移动时的状态。
　　向后转动肩部并使右手腕翻转，直到持杆双手的高度与胸部齐平。现在的球杆就在正确的平面内。
练习方法：越过球包
　　上边的练习可以让你找到完美上杆的感觉，现在可以实践一下。把球包放在练习果岭的边上，从球包开始向果岭外走5步，然后劈几个球，让它们越过球包上果岭。注意要找一种下砸式击球的感觉——把上翘和翻转的动作融合到一起——然后，就是你想要的高吊球。

    在需要近距离准确击球的很多种情况下，我们会使用到劈杆技术。劈杆技术是小于全挥杆的一种短杆技术。不论我们是想把球击出长草区或越过沙坑，良好的技术总能让我们感觉更自信，更放松。

　　就一支杆来说，如果您只想击出全挥杆情况下一半的距离，那么用半挥杆就可以。即：上杆、送杆和身体转动的幅度只需原来的一半，

　　保持身体的放松和挥杆节奏的流畅也很重要。劈杆的幅度从全挥杆的25%到75%不等。多大的挥杆幅度能击出多远的距离，请记住，相信感觉是短杆的关键。这需要您在练习场不断体验和总结。这样，在场上遇到类似的情况您才会更自信。