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常饮绿茶的好处
(2010-10-21 08:01:07)
标签:
绿茶
咖啡因
防紫外线
儿茶素
饮用
健康
分类:
酒文化
绿茶是我们平时饮用最多的一种茶,它的功效有很多,比如抗氧化。绿茶一直深受广大
女性
喜爱,是因为它能够有效地抗氧化,清除自由基,延缓衰老。
同时绿茶还可以
瘦身
,主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积,从而起到
瘦身
的效果。
绿茶能有效防止防紫外线:绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B,保护我们的
皮肤
不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂,抗癌,防龋齿的攻能,经常饮用绿茶好处多多。
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