春节慢性病患者饮食禁忌(一)
(2010-02-15 06:43:15)
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分类: 酒文化 |
糖尿病患者忌“甜”
糖尿病患者春节忌吃太甜的食物以免血糖上升。
糖果、汽水、糕点、水果罐头、果酱和乳制品等都含有果糖。一到年节,铺天盖地的甜食让市民们大饱口福。可是节日一过,很多人都出现厌食、挑食、精神烦躁等症状。专家指出,甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个甜馒头后会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2。此外,糖分摄入过多,血糖浓度提高,就会加重体内代谢中胰岛的负担,从而诱发糖尿病。因此,即使是新春佳节,也要控制吃甜食,取之以新鲜水果、蔬菜、水产品等,千万不要因为嘴馋,在大好年节损坏了身体。
糖尿病患者春节忌吃太甜的食物以免血糖上升。
糖果、汽水、糕点、水果罐头、果酱和乳制品等都含有果糖。一到年节,铺天盖地的甜食让市民们大饱口福。可是节日一过,很多人都出现厌食、挑食、精神烦躁等症状。专家指出,甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个甜馒头后会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2。此外,糖分摄入过多,血糖浓度提高,就会加重体内代谢中胰岛的负担,从而诱发糖尿病。因此,即使是新春佳节,也要控制吃甜食,取之以新鲜水果、蔬菜、水产品等,千万不要因为嘴馋,在大好年节损坏了身体。
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