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0-3岁婴儿饮食(B-8)

(2008-09-25 15:26:09)
标签:

婴儿

饮食

健康

·科学添加泥糊状食物

    A、添加泥糊状食物要掌握先素后荤,由少到多,由细到粗,由稀到稠的渐进原则。水果、蔬菜、大米应作为首选食物。

    B、添加食物要循序渐进,经过试食-适应-喜欢的过程后再转入新食物,这样可以发现婴儿有无食物过敏,减少盲目性带来不良的后果。

    C、婴儿不宜食用过量的糖、脂肪、化学添加剂、盐和味精,泥糊状食物最好不加盐和味精等调味品,尽量选用高钾低纳的食物补充婴儿营养。

    D、添加泥糊状食物要定时定量,新食物的试食要从少到多,开始为5-10毫升,如果无过敏可增至30-40毫升。同一类食物一次不要喂的太多,进食过量可诱发食物过敏。

    E、泥糊状食物烹饪要适度,同时要注意饮食卫生。

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