昨天晚上工作到9点多才回家，比较累。临睡前大约10：50开始站桩练气，因为小腿酸，练了大约20多分钟就睡觉了。

谁知道可能是练了气，精神了很多，搞的翻来覆去睡不着！迷迷糊糊大约12点多才睡着，晚上不知道几点醒来一次，应该很快又睡着了大约7点醒来。

以为昨晚睡得质量这么差，今天精神应该是比较差的，结果一天都精力还行，中午觉也没怎么睡。奇怪！不知道是什么原因？