刚看到一文，关于静坐的入门的，说到“不管习练什么法门的静坐，一开始大抵都会碰到三个“难关”，散乱、昏沉、烦躁。”，看来自己就碰到这样的难关。烦躁，就是自身气血循环到一周的时候，这个时候一定要坚持，挺过去之后就会出现周身融融的这样一个境界。原来如此！