这几天，不知道为什么一直很困，虽然晚上还是可以很快入睡，但就是好像不够精神。

这几天主要是炼气，站桩等，感觉两手掌还是很热的，这应该就是气感吧。在身体上还要放松放松，但又不能太执着身体是否放松了，难。

通过几天练完气后再打拳，感觉这样比较舒适。昨天晚上，练了大约30分钟的气，比较自然那种，不强迫自己，收功后感觉比较好。