都说女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。中国女人是世界上最辛苦的女人，不仅上班，还要承担家务和育儿任务。很多女性经常被妇科病困扰。
子宫腺肌症就是比较常见的妇科疾病，近些年呈逐渐年轻化趋势，这可能与剖宫产、人工流产等手术的增多相关。子宫腺肌症它又称“内在性子宫内膜异位症”，是指子宫内膜生长到子宫肌层内部，子宫内膜腺体被子宫肌肉所包围，子宫内膜每月一次的脱落无法正常排出而形成的一种疾病，被称为“活着的癌症”。其典型症状是逐渐加剧的进行性痛经以及经血过多、贫血、子宫增大、经期延长，严重影响生活质量，甚至会导致不孕。该病近年来发病率逐年上升，已由临床上少见的疾病发展为中青年妇女的常见病。
不要让健康毁于无知
子宫被称为“生命的摇篮”， 如今随着子宫疾病的增多，被迫切除子宫的病例也在不断增多。
女性的寿命一般比男性的要长，那是因为女人比男人多个排毒器官——子宫。子宫对女性来说，除了承担生育任务，它还具有内分泌功能。目前已经知道子宫能分泌的活性物质有30种，其中11种是女性健康必不可少的激素。如果女人轻易地把子宫拿掉，和有子宫的女性相比，寿命可相差10到15年！
不过，令我们深感痛心和惋惜的是，很多医院的临床医生在制定子宫腺肌症治疗方案时常常让病人“切除子宫”，而失去子宫会让女人健康打折扣；切除子宫不仅会带给女人们心理创伤，更有肉体上的伤痛。保守治疗，用中医药调理，能缓解病痛，从根本上治愈。
当身体感觉不舒服，心情低落，而且脾气比以前暴躁，那么女性朋友们，你们一定要引起注意喽，你可能已经患上了子宫腺肌症。但是大家不要着急，在日常生活中注意子宫腺肌症饮食，做好子宫腺肌症的预防，非常有利于子宫腺肌症的恢复。那么，饮食上怎么注意子宫腺肌症呢?
饮食上怎么注意子宫腺肌症
1、在饮食上，患者应该吃些清淡的食物，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
2、辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料是子宫腺肌症一定不能吃的。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、补充营养，多吃些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。
子宫腺肌症患者怎么吃大家已经很清楚了吧，但是患者一定要注意调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态，是身体免疫系统的功能正常，并且要注意自身保暖。
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