心脑血管疾病以中年以上的人为多，往往是动脉粥样硬化所造成。大致可以分成四大类：1，缺血性心脏疾病；2，高脂蛋白血症；3，脑血管疾病；4，充血性心脏衰竭。

    心脑血管疾病的肇因：1，抽烟，根据流行病学统计，每天抽2包烟的人，较只抽1包烟的人具较高的危险几率。每天抽1包烟的人较偶尔抽烟的具高危险机率。抽烟会使血液中钎维蛋白原的量上升，一旦戒烟，钎维蛋白原会明显下降；2，高血压，高血压会使得心脏功能变坏，甚至会加速冠状动脉硬化；3，胆固醇，血胆固醇及饱和脂肪酸过高，是心脏血管疾病的危险肇因；4，糖尿病，即血糖高，血糖的代谢异常。患有心脏血管病的患者中，约有80%有血糖异常的现象；5，肥胖，体重过多或肥胖，虽然不会直接影响心脏本身，但会使得血压，血胆固醇，血浓度升高；6，家族病史。

     预防及治疗的重点：1，维持平均标准的体重；2，若已患有新陈代谢疾病，必须及时治疗，加以控制；3，避免摄取过于精制的糖类食物，多摄食纤维含量多的食物；4，避免血栓形成或血脂蛋白过高；5，减少盐的摄取，以预防高血压；6，做适度且持续性的运动；7，戒烟；8，舒解生活中的精神压力；9，定期接受健康检查，尤其是具有家族性的心脏血管病病史的人。