庸常生活，在每天的琐碎中。用普通的笔触来记录平淡的生活，如此，而已。

周天，雷妈在微信上Call我，我们聊了会天。虽然是两个陕西人，却分居两省，我们从孩子初中时都相识，经历孩子高考和目前的空巢期，一起相伴走过了很多年。

她说每天看我的更新，有哪两天不更就有点不习惯。是呀，我也是每天一早还没下床，就看她和好友们的文章，我们俩很多观点都一致，经常在评论中摇握双手。谈及如果连续两天以上没更新，就有好友问我，被人惦记，心里暖暖的。

她近两个月做到了日更，我真的佩服的紧，问及她日更的感想，她说和晓荷约好的，再忙，时间挤一挤总会有的。晓荷也是个大忙人，近期还在备战考试，也做到了日更，精神可嘉。

其实，每天我的脑海中也有很多文字，有时是因为忙，一晃就忘了。也有时是因为懒，任那些文字在脑海中翻涌，过一会就不见了。

雷妈时间运用非常好，碎片化思考，有时间一气呵成，工作生活切换自由灵活，没有一定功力做不到这么游刃有余。

我们有两个中年少女群，一为“树树情暖痴货团”，一为“简爱的贼船”，群里都是些会做美食、拍美图、爱好文字、热爱生活的人。

树树群的朋友都来自于新浪博客，简爱群的朋友有的来自于搜狐，有的是新浪博客。不管是从哪里来，我们又因为同一个目标聚在一起，以文会友，述说家长里短，烟火生活，虽然年龄不小了，却都还跳动着一颗年轻向上的心。

去年九妈以树树群好友的名字串写过一篇文章，把人感动的心潮澎湃。前几天简爱群的秀琴姐以一篇《遇见---简爱的贼船》，把这种美好的相遇之情又掀向了新的高潮。

简单一数，文中有76个双引号，意味着镶嵌了76个好友的名字，整篇文章情深意切、神采飞扬。秀琴姐说：“简爱，简单爱，这个贼船是写公号以来最美的遇见！那么多同频的好友一见如故，在船上相互欣赏，相互支撑，畅所欲言。我很想把每个人写进诗行，却发现自己笔拙字丑，有的名字，只可远远地观望，亲切地看见。那就送上我默默的祝福吧，让我们相亲相爱，共同携手，让我们每天带着快乐，枕字入眠！”

是呀，文字带来的快乐难以言喻，她会去掉浮躁、寂寞和无聊，通过交流，不管是职场、生活，还是养生、锻炼，包括育儿、婆媳关系，在这里都有最好范本，在业余的写字和读文中，我们相互促进，共同成长。

虽不曾谋面，却神交已久。感恩这最美好的遇见。

聆听智慧好友推荐了番茄听书，字比微信读书的字大，可看可听，时长还可以换现金，很有意思。

昨天听到健脑是健身的关键。中医认为，“脑为元神之府”，是精髓和神明高度汇聚之处，是人体生命活动的根本，也是生命要害所在。为什么人在50岁左右记忆力明显下降，就是脑细胞在减少。与身体一样，大脑也需要运动增加活力。

防止脑衰的关键在于用脑，“用进废退”是自然之理。人的一生只用了脑的20%，抗衰关键在于开发脑的贮备，最好的活动就是读书、看报、撰文、绘画、练字、下棋和适量运动，就能激活脑细胞，延缓衰老。

和W先生聊起这些，他说我喜欢打游戏看书跑步，看来我是不会老年痴呆的。我说，对，只要你保持，到老了你就不会忘了你自己是谁！他哈哈一笑，说，一般老年痴呆都不会忘记自己是谁，说不定会忘了你是谁......

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