一、温水洗沐 。这是夏季护养皮肤最好的方法。要坚持每周至少洗3-4次澡。洗沐时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水洗浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层清丽雅思护肤液（按个人情况而定），让皮肤吸收。 　　

二、健身推拿。推拿前用温水洗净汗水和污垢，可使皮肤活跃，抵挡力增加。　

三、防止日晒。 注重营养，充裕的睡眠，适当的运动，也是夏季皮肤调养不行缺少的。几乎全面美容行家都不想法夏天化装，更不想法浓抹。这是因为，皮肤分泌的皮脂自身即是最好的润肤物质。