保养皮肤一般在以化妆品调理之后，还需使用保养品补充皮肤油分与养分，才算是完成基本的保养程

序。市面上的保养品可概括分类成四种：

乳液
    皮肤如能常保湿润是最理想的，不过，皮肤在日常生活中为抵御外界刺激，而影响吸收水分、油分的能

力，因此需要给予肌肤轻度油脂，防止水分蒸发，而乳液就是维持肌肤光泽的基本配备。
在使用 化妆水 调理后，搽上一层乳液，便完成最基本的保养工作。选择时要注意适合自己的肤质，如

是油性皮肤，在夏季感到皮肤特别黏腻时，可选用更轻质的凝胶类产品替代。

乳液的功效如下：
    给予清晨的皮肤适量水分和油分，使粉底服贴、上妆更容易。
在晚间清洁调理之后，可给予充足的水分，并促进吸收滋养成分的功能，使晚霜等营养霜更能渗透，令

肌肤结实润滑。

营养乳霜
    随着年龄的增长，皮肤机能退化，皮肤很难不会出一些小状况，再加上受到紫外线的照射、空气污染、

身体疲劳等因素，皮肤会感到倦怠，因此有必要以营养乳霜来补充皮肤内部养分并滋养皮肤。
营养乳霜就是指具有较强滋润性或添加功能的乳霜，因此具有较多的功效，它可以给予肌肤轻度油分，

维持肌肤的机能，也可以补充水分、油分，保持肌肤光滑、滋润；还可以防止水分蒸发，恢复皮肤的疲

劳。
    营养乳霜的种类越来越多，甚至有适合年龄层较低者使用的产品，选择时要注意适龄、适肤。一般多依

功能不同而分为日霜与晚霜，以适合日、夜间皮肤运作不同所需。
一般日霜的功能为避免皮肤受到外在环境的伤害，如隔离脏空气、保湿、抗氧化、抗紫外线等，因此，

这类营养霜必须在日间使用才能发挥功能，因此，称为日霜。
    日间的活动使皮肤疲劳，失去润泽，当一天结束时，必须补给皮肤营养与滋润。因为皮肤表皮细胞的新

陈代谢在晚上特别活跃，正是吸收养分的最佳时刻，新的皮肤也在睡眠时产生，所以要保持柔美的皮肤

，夜晚的保养更不可忽视。利用夜晚入睡前涂搽晚霜，可以充分供给皮肤运作所必要的油分、水分和养

分，调理修护与滋养皮肤。

面膜
    每日的肌肤护理可以消除皮肤的疲劳，但由于皮脂腺和汗腺还是会有堵塞情形，久而久之会加重皮肤的

负担，使皮肤组织活动减缓，妨碍皮肤的柔美。因此，除每日护肤以外，还需要定期使用面膜，给予肌

肤深呼吸的机会，并补充肌肤水分，以达到最佳护肤效果；以面膜活化醒肤，可在短时间内使皮肤光滑

柔细。

面膜的功效：
    使疲倦黯沉的皮肤在短时间内恢复光泽透明。

滋养面膜分为两种：皮膜式，为装在铝箔袋中的面膜纸或者在不织布滴上面膜液的面膜。冲洗式，有霜

状、泥浆、凝胶等各种不同材料所制成。
    薄薄一层面膜可阻隔皮肤与外界接触，如此皮肤表面的温度无法借排汗而降低，可以使血管扩张，促进

血液循环与加强新陈代谢，容易吸收面膜所提供的养分。不同的面膜有不同的功效，常见的面膜功能有：使皮肤保有水分呈现润泽；给予皮肤适度的张力有紧肤作用；有清洁效果；提高吸收养分能力；活跃皮肤的新陈代谢；醒肤活化。

面膜的基本涂抹法：
1、由外围轮廓开始均匀的涂抹，先涂抹眼尾等较慢会干的部分；
2、涂抹剩余的细部，面颊涂抹完后跟着涂额头、下颚；
3、涂完鼻梁后涂鼻上面和周边。
4、面膜一定要避开眼部，具体界限在眉以上，眼袋以下。面膜的营养成分过高，涂在眼部会使眼部形成

脂肪粒，脂肪粒一旦形成，就很难清除了。

精华液
    精华液，或称美容液，指具高效滋养效果的保养品，由于分子颗粒小且浓缩，因此非常容易吸收，搽

上后质感也不油腻，在近几年特别盛行，尤其是上班族 女性 ，身处在忙碌充满压力的生活中，时常需

要精华液帮忙恢复皮肤生机。每一种精华液都有特殊功能，有各种不同功效。像特效维护、特效保湿、加强美白等，几乎所有的功能都找得到适当的精华液，就有如特效药一般，但价格昂贵，而且需要视时机而使用，通常在季节变换时、长期熬夜时、皮肤出现问题时才需使用，当皮肤恢复健康时就可停止。

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