我和弟子的心灵对白五（——关于考试）（原）

2008-08-01 10:44:33|  分类： 教育手记

前言：毕业班的学生有很多心理问题，这些问题有学习上的，但主要不是学习上的，而是心理上的！心理上的结一旦解开了，他们就会轻装上阵，如虎添翼！

这是一个我带了三年的班级，对每一个同学可以说是了如指掌，所以我可以给他们当心理医生，而且还很凑效！初三时，我把以往的周记练笔变成了倾诉。我告诉他们，随时把自己的喜怒哀乐写出来，可以倾诉，可以发泄，甚至可以骂人、发脾气！只要自己能心里轻松地学习生活都成，我负责倾听、诊断、调适、治疗。

于是便有了我与弟子的心灵对白，有的还增加我对他平时问题的看法。下列对白是弟子的部分周记片段和我的评语，学生自由复习期间作了些摘录。（注：本色代表弟子周记片段，绿色代表我的见解）

案例（学号32号）：……，考试时，我非常的紧张。我也不停地告诉自己，只要一紧张就会考砸，可是我就是越提醒自己越紧张，最终试题都还没有做完，考试的时间就到，过后，再看一看试题，全都是我会做的，就是因为紧张。我不知道我为什么会如此紧张，我的父母想带我去看心理医生，但是被我拒绝了。我知道老师你会帮助我的，因为你是我最敬佩的老师。

谢谢你的信任。考前的紧张是人人都有的情绪，只不过有的轻一些，有的重一些而已，属正常现象。你那么优秀，更没必要那么紧张了。大不了考得不理想，一切豁出去了！如果你这样想，反而没什么了。

另外，平时的充分准备也是消除紧张的最好良药，一般都是因为自己准备不足才会紧张、忧虑。

再者，当紧张时想想还有那么多不及自己的，他们都那么坦然地面对现实，自己何必自寻苦恼呢？

第三，平常养成良好的作息，良好的生活习惯，休息好了，身体强壮了，也有利于消除紧张情绪。

第四，自我暗示，当紧张时，提醒自己没什么大不了的。做题时先做最简单的，很快就可以镇定下来。

这些方法不一定有用，但可以试一试。

案例（学号16号）：……，按理说考完试后心里面应该有一种轻松的感觉，而不是很沉重的。但我却是比不考试之前还要紧张，怕结果，而更怕面对以后的考试……

你的紧张可能是自己没发挥好，但又自我要求很高所致。其实，失败也并非坏事，它可以锻炼你的抗挫折能力，让你以后有更强的心理承受能力。别把它看得太严重了，再说已经出了问题，紧张、担心也没用啊！考前认真准备，考后坦然面对，该来的总会来，成败都不是最后一次，怕它干嘛？努力向前，积极迎战，一切水到渠成，结果自然揭晓！

2011-08-03 23:08

天崖：赞！

2011-08-04 13:09

 茶香悠悠 回复 天崖

谢谢，是教育手记。

2009-09-11 21:40

大山

今天看了你的五篇"我和弟子的心灵对白",写得非常好,你有针对性地在学习,友情等五个方面做了大量教案,我看十分成功.可以看出你是位热爱教育事业,热爱学生的好老师,我很感动;同时也证明了你有相当的基础和实力,孩子们就喜欢你这

样的有学问而又热爱他们的老师,向你学习!

2008-08-01 11:18

冰清玉洁

也许我会在今后的工作中运用朋友的教学方法，争取使学生放松心情放下心理障碍，达到预期效果。谢谢朋友！

2008-08-01 11:15

冰清玉洁

这种教学方法很切合实际问题的解决啊，朋友在校正学生心理问题方面做得很好，是我们学习的表率！佩服！

2008-08-01 11:11

虎步山林

真是一个好老师啊，现在这样的老师已经很少见了。佩服、尊敬