一个人的福气是怎么来的

说有个农民，一辈子勤俭持家，日子过得幸福美满，去世前他把一块牌匾传给两个儿子，上面写着勤俭二字，忠告他们若想福气永存，必须照此去做。之后兄弟俩分家，为了公平起见，将匾一分为二，老大分得勤字，老二分得俭字，然后各自挂在家中，谨遵父亲的教导。

老大把勤当做神谕一样，却把俭抛之脑后，每天日出而作，日落而息，因勤劳年年五谷丰登，可家中从不知节俭，花钱大手大脚，年底家中无余粮。老二把俭奉为准则，却把勤忘得一干二净，一家几口吃穿用度非常节俭，生活却仍就过得紧巴，只因夫妻俩好吃懒做，田地疏于管理而收成不多。有一年大旱，地里颗粒无收，两兄弟的生活都陷入困境，他们觉得父亲留给自己的传家宝不符实，一怒之下把各自的牌编卸下，狠狠踩碎，此时一张纸条掉了出来，上面写着：只勤不俭好比端个没底的碗，总也盛不满；只俭不勤坐吃山空。兄弟俩顿悟，勤和俭形同手足，缺一不可。自此兄弟俩秉承勤俭持家的家风，并身体力行，从那以后，兄弟俩家中粮食满仓，生活富足美满，其子孙后代也因这则家训兴旺绵延。

崇尚奢靡之人，鲜少有不败家的，他的福气也会随之消亡，只有切实的勤俭持家，不随意奢靡浪费，才能保持福气长久的延续下去，幸福不是凭空从天上掉下来的，是我们每个人争取而来的。一个纵有家财万贯，如果不知道勤俭节约，也终会坐吃山空，就算再穷，如果努力，踏实的劳动，懂得节约，也终将聚少成多。

有勤生活才能幸福，有俭幸福才能守住。

（20230913）

常识：过饱饮食会加速大脑衰老

国外一些营养学家告诉人们，饮食过饱会损失大脑功能，使大脑迟钝。许多人在饭后会感到困倦，这是由于进餐后大量血液集中于胃肠系统，而造成脑缺血所致。一些学者们研究发现，一种叫纤维芽细胞生长因子的物资，餐后在脑中含量要比饭前增加数万倍。并认为这种因子是脑动脉硬化的原因之一。人们在进餐后，体内会调节这种因子，使它从增高状态恢复到正常水平。但是若长期饮食过饱，这种因子就会在大脑中积累，促使脑动脉硬化的形成，而脑动脉硬化又与老年性痴呆密切有关。为此，专家们指出，饮食不宜过饱，以7-8成饱为宜，通过调节饮食来推迟大脑的衰老是简便易行的。

（20230914）