http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/c32f790dd45c4708aaa6ca13f6568866.jpeg

01衣不过暖

穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/9abd0c5e32c9465fa6399605a95f42cb.jpeg

02食不过饱

吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/0d860215f193477ba941ae161e0cc894.jpeg

03住不过宽

要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/e1691815a3f14086b29d1de60649c044.jpeg

04行不过快

身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/04e67baa742c44c1b8ba198cc052e615.jpeg

05劳不过累

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/06ba8567eb284437b89b9dc45050e365.jpeg

06逸不过安终

日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/92486bbd7c9b4780bf4254a31d415bf7.jpeg

07怒不过度

心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/11bf76b128954b31b7beb5326b97f530.jpeg

08名不过求

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180618/227634eae8e64445b7043999c7aa47c8.jpeg

09利不过贪

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。（来源于网络）