认识的一个朋友，从小到大成绩名列前茅，人缘也好，经过努力考入理想的大学，却在大学第四年患上了抑郁症。

尽管在外人看来她已经很优秀了，但她却一直对自己不满意，觉得自己是一个“没用的人”。

在和心理医生沟通后，她才恍然明白过来：原来这么多年，她心理的痛苦，源自于她妈妈最爱说的一句话，“你看看别人，再看看你。”

从小到大，妈妈一直喜欢拿她和别的孩子做比较，说着说着，成了常挂嘴边的口头禅：

“看你表妹，又高又白，你怎么又矮又黑。”

“你看看别人，考全校第一，你班级第一算什么。”

“你看看大伯家儿子，上的计算机专业，出来可挣钱了！再看看你的专业。”

······

长此以往，从父母那边感受到的只有否定和打击，让她在心里埋下了自卑、缺爱的种子，多少年来生根发芽，直到大四那年再也无法承受，终于生了病。

教育的力量，往往藏在日常生活中最不经意的细节里。父母的一句口头禅，可能会对孩子造成一生的影响。