第一句话：结交“两个朋友”

一个是图书馆，一个是运动场

到运动场锻炼身体，强健体魄。

到图书馆博览群书，

不断的“充电”、“蓄电”、“放电”。

第二句话：培养“两种功夫”

一个是本分，一个是本事。

做人靠本分，做事靠本事。

靠“两本”起家靠得住。

第三句话：乐于吃“两样东西”

一个是吃亏，一个是吃苦。

做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。

吃亏是福，吃苦是福。

第四句话：追求“两个一致”

一个是兴趣与事业一致，

一个是爱情与婚姻一致。

兴趣与事业一致，

能使你的潜力最大限度得以发挥。

第五句话：配备两个“保健医生”

一个叫运动，一个叫乐观。

运动使你生理健康，

乐观使你心理健康。

日行万步路，夜读十页书。

第六句话：记住“两个秘诀”

健康的秘诀在早上，

成功的秘诀在晚上，

爱因斯坦说过：

人的差异生于业余时间。

第七句话：追求“两个极致”

一个是把自身的潜力发挥到极致，

一个是把自己的寿命健康延长到极致。

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