人之长相，分体貌和心灵。

五官之美如花开艳阳，直接;而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。

颜值可以美容，但掩盖不了本色;气质可以塑造，但脱离不了本性。

心有境界行则正，腹有诗书气自华。

精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。

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1、会说话是一门学问，有分寸是一种修养

“言而当，知也;默而当，亦知也。”

语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。

知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种了不得的软实力。

你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你;别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。

口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，才是智慧之举。

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2、以貌取人真的很公平

在朋友圈曾看到过这样一个段子:

性格写在唇边，幸福露在眼角。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。衣着显审美，发型表个性。职业看手，修养看脚。

一系列的观点看起来有些绝对化，却也颇有道理。

到了一定年纪，你的形象里就带着你走过的路，读过的书，爱过的人，历过的事，哭过的泪和洒下的汗。

这世上，总有人好看，总有人越来越好看，为什么不能是你?

好看，不止是肤浅的漂亮，更是举止端庄，待人谦卑、谈吐优雅……所有的，都来自时间的沉淀。

一个人若是热情洋溢，总是面带微笑，到老了，脸上的纹路也都是慈眉善目的。

如果一个人长期不笑，面目表情僵化，越老显得越可怕，越没有亲和力。

这就是所谓的“相由心生”。

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3、善良的人，根本不会吃亏

《六祖坛经》上说:一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。

曾子曾说:人而好善，福虽未至，祸其远矣。

生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那收获善意。无论你对谁好，从长远来看，都是对自己好。

一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随。

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奥黛丽·赫本被誉为女神，不仅仅因其貌美，貌美的很多，并不能被全世界的人记住，也不是因为学历，比她学历高的比比皆是。

但她用她的一生诠释了“精神长相”这个词，她在遗言里这样说:

若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话;

若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处;

若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人;

若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它;

若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。

这就是对“精神长相”最好的解读。

一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，更不是学问，而是自带的，不会随着岁月变迁而消失的“精神长相”。