安：生活安稳，心自然安，只有心安，做人才会有度。

心安的人为人处事有度，不计较得失，胸怀宽广。

心安的人，不会做过分之事，不会说过分之话，为人处事心安理得。

心安的人重情重义，他们用心维系着亲情，经营着感情，他们是有温度的人。

心安的人，做人才会有高度；因为心态决定一个人的高度，有什么样的心态才会有什么样的生活。

康：只有健康，寿命才会有长度，生活才会有质量。

有种智慧叫健康第一，身心健康是重中之重的事情。

遇事要看开，想开，适时放空自己，要有个好心态，养成好习惯，给自己最好的状态；

过的是日子，活的是心情。做人多一份平和，生活才会多一点温暖。

要懂得放手。对儿女放手，对琐事放手，对欲望放手。

多留些时间给自己，没事锻炼锻炼身体，多读些书籍。

尽量不要熬夜，尽量不要透支生命。学会适当宣泄情绪，表达心声。