加载中…为何绝大部分“养生”都是无用的？
(2018-11-28 09:17:35)
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心平气和是生命本能 |
分类： 人生.健康 |
但是半年之久，关于长寿规律的问题，只得到了一个结论：女性平均比男性活得长一些。为什么平常我们经常能学到一些健康长寿的窍门，而在严谨的情况下，我们反而找不到真正的健康长寿真正规律了呢？
其实，只要较真起来，就发现：这世界上根本没有所谓的养生秘籍。就好比我平时经常写关于社会趋势的文章，有人却在后台留言说：不要跟我说那么多，你直接告诉我直接赚到钱的方法就行了！
我想说的是：这个世界上没有放之四海而皆准的道理，更不会有直接拿来就可以用的办法。别人最多能给你一个启示，所有外界的道理都必须结合自身特点，需要你自己去悟！
无论养生，创业，还是社交，恋爱，婚姻，等等各方面，最好的方法就是没有固定方法；真正的规律，就是无规可循。别人传授的经验和总结，你要是直接拿来就用，基本上都是失败的。
比如关于养生，到底吃多点好还是吃少点好？运动的多点好还是少点好？如果你是体力劳动者，可以多吃点肉，没必要再去额外运动了，如果你是脑力劳动者，可以少吃点东西，然后多散散步；
东北，云贵川，西藏，新疆等等各地都有自己的补品，比如宁夏的枸杞很有名，当地小孩都把枸杞子放口袋里当零食吃，但也不见得他们就能比我们多活多少年啊。
都说核桃很补脑，我吃的杭州临安山核桃可多了（都是正宗的野核桃），但是睡眠情况这些年一直没有改进，后来我多读点心经和道德经，反而睡眠好了不少……
最后的结论：大道无道，自然而然。养身的关键在养心，然而现在的人都浮躁焦虑，能做到心如止水的人，实在寥寥无几……
每个人的特征不一样，所处的环境也不一样，我们应该找出自己和自然最融洽的相处方式，而不是非得去吃什么，或者遵守某种行为方式。
最可笑的是，很多人为了追求那些表面上的健康条例，不断的压制和折磨自己。每天强迫自己吃很多莫名其妙的东西，这已经是违背了生命的本质，身体又怎么可能健康的呢？
养心才是长寿的根本，心念对身体健康的影响，远远大于外界物质（食物、水）对健康的影响。
人到老了，最难得是：你还能不能心安理得的去生活。一生作恶太多的人，欲望泛滥的人，是不可能延年益寿的。
人内心平静了，一切都健康了。欲求摄心，当化”贪嗔痴“三毒。如果非要给健康长寿找一个窍门，那就是：参透大道，当你通晓了世界万物的运转逻辑，你就自然而然的顺势而为。
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