加载中…决定你上限的，不是智商，而是自律
(2018-09-26 16:16:31)
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心平气和是生命本能 |
分类： 人生.健康 |
决定人生成败的因素有很多。最早的时候，很多人都秉持着“智商决定论”，但随着人生阅历的增加，我们会越来越发现：人生如苦旅，有时候决定我们上限的，不是智商，而是自律。
我身边就有一个这样的朋友，自律到近乎“强迫症”。他是毕业于哈佛的名企高管。在一次座谈时谈及人生经验，他自我介绍说自己有着严重的“强迫症”和“完美主义”，做事讲究“计划性”。
他让我切实地感受到，人一旦拥有高度的自律，便能有足够的能力去掌控自己的人生。没有一份优秀是无缘无故的，它的背后往往是无数个日夜的坚持和付出，才能收获高超的技艺水平。
坊间一直有个说法“你的身材，反映了你的实力”，其实说的就是这个理儿。生活中的我们，要想拥有好身材，就需要做到“管住嘴，迈开腿”，如果缺乏自律，很难想象人不会在各种诱惑面前妥协。
我有一个朋友，从小就在吃和运动这方面不自律，所以越来越胖，到了上大学的时候，170的个头，体重一度飙升到250多斤。直到有一次，因为表白受挫，于是痛定思痛，才下决心减肥。
大学的时候，我给自己制定了一个详细的计划。每天阅读1小时，并且写读书笔记，参加读书会去分享心得感悟。把这几件事记下，每天只要完成了就打一个勾。
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