加载中…养生何必大动干戈，试试这4个小动作
(2018-08-16 16:34:22)
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牛角挂书 |
分类： 人生.健康 |
【养生何必大动干戈，试试这4个小动作】坐着捏膝盖、走路握拳头、站着提脚跟……很少有人把这些小动作与养生联系到一起。其实，养生重在平时，贵在坚持，坐、卧、行、立的状态下做些小动作，就能达到养生效果。生命君采访国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲，告诉你养生的4个养生小动作↓↓
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