为什么会有“人越长大时间过得越快”的感觉呢？

1、生理上：年纪越大，生物钟越慢。科学家做过一个实验，他们在街边随机找了一些年轻人和年纪大的人，让他们估计1分钟的长度。结果年轻人估计的时间普遍要比真实的1分钟短，而年纪大的人估计的时间则比1分钟要长。随着年纪的增长，人体内的生物钟节奏会越来越慢。所以相对正常的时间，我们会感到时间越来越快。

2、心理上：年纪越大，信息延长时间效果越弱。当你回忆往事的时候，你需要依靠对过往经历的记忆。心理学中有一个重要的模型：“情境变化模型”（contextual-change-model）：你通过回顾记忆中关于某事的数据，来估计这件事持续了多久。存储的数据越多，估计的时间就越长。

简单地说，就是你对时间的感知，与你接受到的信息有关。你接收到了许多信息，你就会感到度过了很长的时间；你接受到的信息少，你就会觉得：“怎么一转眼都这么晚了？时间都到哪里去了？”信息能够延长人们感知到的时间。

年纪越来越大，新鲜事越来越少。小时候，世界每一天都是新的，每一天都能接触到许多新鲜事。这些外界的新鲜刺激会让你接收到许多信息，所以会感到时间过得很慢。而随着年纪渐渐增长，见过的、经历过的事情慢慢增多，新鲜事也逐渐减少，接收到的信息变少，所以会感到时间过得飞快。

年纪越来越大，心态会越来越平和。除去新鲜事物的刺激，影响时间感知的还有投入了多少注意力。比如面试前的15分钟和睡觉前的15分钟，明显是后者过得更快。

因为在面试前15分钟，你投入了许多的注意力，所以累积了许多信息；而睡觉前的15分钟，你并没有投入太多的注意力，所以回想起来，记不得自己做了什么事情，感觉一眨眼时间就过去了。

怎么应对？投入更多的注意力，尝试更多的新鲜事物。让生活充满积极而新鲜的经历，比如尝试一个新菜肴，到没去过的地方旅行，学习一项新技能可以是英语编程也可以是绘画摄影……并且认真体会，“活在当下”。这些新鲜的刺激和投入的注意力，可以让你接收到更多的信息，“减慢”时间的速度，增加生命的长度。