曾有人做了这样一个有趣的计算，令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母分别等于1%、2%、3%、4%……24%、25%、26%，把一些单词的字母的值相加，得出有趣的结论：努力工作（hard work）、爱情(love)、金钱(money)，这些人们通常认为非常重要的东西所得出的数值分别是98%、54%、72%，而心态（attitude）恰恰是100%。这个计算不见得有什么科学性，却提醒我们：心态非常重要。

有专家统计表明：在影响学生考试的20个因素中心态排第一位。排在第一位的是学生考试中的心理状态；第二位是学生考试前的心理状态；第三位学习方法；第四位学习基础。而以前备受关注的记忆力，仅仅排在了十七位。

心态好坏考试成绩的差距是110分—150分。对学习成绩一般以上的学生而言，心理状况如果调节得好，那么高考、中考的最后总成绩会提高60到100分以上。相反，总成绩就会降低50分以上。这一升一降中间的差距就是110分—150分。

怎样调整心态？由于时间不多，时间要用在关键点上，除了面临最后的冲刺，掌握提分技巧之外，家长们还有引导孩子调节好以下3种状态：

1、思想状态：天生我材必有用。思想上高度重视，不要受外界干扰，越是重要时刻，越要冷静，勇敢备战，坚守阵地。

2、身体状态：既然现实无法改变，那么只有变自己。每天坚持课外锻炼，消除疲劳，注意饮食的营养，早饭必吃，调好生物钟，不熬夜，保证充足的睡眠。

3、学习状态：办法总比困难多。控制自己的心情，目标要清晰，严格管理时间，主次要分明，慌而不乱，不骄不躁，适当时放松。