当下很多人将过多的精力放在赚更多的钱、成就更大的事业上，过于重视给家庭物质保障，而忽视了与家庭成员在精神层面的交流。越来越多的人在呼吁应该多抽时间陪孩子。高质量的陪伴孩子，才是给孩子最好的爱。

一次低质量陪伴的教训

  我身为女性，工作上信奉巾帼不让须眉，被同事冠以“女强人”的名号， 不仅在单位加班加点，有时晚上回到家还要继续工作。那天老公出差了，下班后我从幼儿园接回孩子，胡乱吃了点饭后，坐在电脑前准备修改材料，因为明天上级领导要听我汇报，下班前同事才把汇报初稿交给我，我只能在晚上修改。我刚看了一页材料，女儿就要我跟她一起捏橡皮泥，看着女儿可爱的小模样，我真不忍心拒绝她。只好嘴上答应她，可心里的我在说“No”。

过了一会儿，女儿见我没挪地，说：“妈妈，你怎么还不过来呀？”

我说：“妈妈看完这一段就过去，你先自己玩儿。”

又过了一会儿，孩子不耐烦了，说：“妈妈说话不算话，我不跟你玩了。”

这次真的不能再拖了。我很不情愿地来到客厅，三下五除二地捏了几个小动物， 这时的我“身在曹营心在汉”，满脑子都是材料的事。

女儿说：“妈妈捏得一点都不像，你再陪我捏一会儿吧。”

我说：“乖，妈妈今晚要改个材料，没时间陪你了，你捏完后自己刷牙洗洗睡觉。”说完回到电脑前继续工作。

时针指向了八点半，这是孩子上床睡觉的时间。我说：“宝宝，该洗脸刷牙了。”女儿“嗯”了一声。过了一会儿还没有动静，我又催促她一遍， 她说：“一会儿就去。”又过了十分钟，这时已是晚上九点了，她还在玩。我强压住往上冒的火气，起身来到客厅，拎她到卫生间，看着她洗漱。女儿见我发了火，迅速地洗脸刷牙，洗好后乖乖地自己睡下。虽然我没有大声训斥她，但我的不满早就写在脸上。

孩子睡下后，我的心情变得很糟糕，怎么也集中不了精力，材料改得很不顺，直到午夜才勉强干完。躺下后翻来覆去睡不着，在脑子中像过电影一样回放着跟女儿斗智斗勇的一幕幕。别以为孩子小就不懂事，她已经会察言观色了，家长敷衍她，她会以其人之道还治其人之身。

过了几天，老公出差回来，孩子高兴地爬到他的身上，要骑大马。老公说：“宝宝，爸爸就喜欢跟你玩骑大马，可是爸爸今晚要把出差报告写出来。这样吧，我们只玩半个小时，时间一到，我去写报告，你去刷牙洗脸上床好不好？”“好！”女儿答应得很痛快。说完，老公双手撑着地，双腿跪在地板上，女儿骑在他的背上，双手揪着他的耳朵，嘴里喊着：“驾，驾，走喽！” 他俩在地上转圈圈，孩子高兴得咯咯笑。半小时到了，孩子从爸爸身上下来， 说：“爸爸，明天我们还玩骑大马。”说完，自己洗漱去了。

一直在暗中观察的我开始反思，为什么女儿这次的表现与那天判若两人？同样是陪着孩子玩，我是敷衍的，孩子感觉不受重视，她的情感需求没有得到满足；老公是专注的，孩子感受到了老公的全情投入，她希望被关注的愿望得到了满足，所以她会心甘情愿地兑现她的承诺。

反思后改进陪伴方法

吸取了这次教训，我开始改进陪伴孩子的方法，在与孩子一起玩时什么也不做，专心与她一起互动。孩子三四岁时，我常陪她玩大灰狼与小白兔的游戏。我头戴花毛巾，两腿夹一个大扫把扮大灰狼，女儿头戴兔子的头饰， 披上白浴巾扮小白兔。我通过这个游戏告诉孩子要警惕坏人，不要轻易相信陌生人。孩子五六岁时，我们一起玩过蚂蚁工坊，我们从不同的地方捉来蚂蚁， 放进透明的蚂蚁工坊玩具盒里，每天一起观察蚂蚁挖洞的进展，一起记录蚂蚁之间因战斗减员的数量。我通过这个游戏培养孩子仔细观察事物和耐心做事的品质。孩子七八岁时，我们一起下跳棋、军棋，在对弈中挖掘孩子的潜能……

每天拿出一段时间专门陪孩子玩

如今的社会节奏要比以往快得多，职场的压力越来越大，竞争也越来越激烈。年轻父母们既要养育孩子，又要在事业上打拼，陪伴孩子的时间越来越少。这个现状在短期内很难改变，怎么协调这个难题呢？

我的体会是，陪伴孩子重质不重量，爸爸或妈妈可以与孩子约定好，每天抽出一刻钟或半小时专门陪孩子玩。我想，父母再忙，每天总能抽出一刻钟或半小时吧。在这短暂的时间里，父母要清空大脑，不玩电子游戏，不刷手机微信，身心都在孩子身上，用心观察孩子的一举一动，投入到孩子的游戏中，与孩子共度亲子时光。

时间转瞬即逝，孩子转眼就长大了，等到孩子长大了，你即使想陪他， 他也不要你陪了。等到孩子上了大学，在外地工作，你想看他一眼都难了。所以，要好好珍惜孩子小时候的时光，高质量地陪伴你的孩子。