二十一世纪需要什么样的健康？健康新的观念是什么？如果我们都躺在床上可怕不可怕？2001年我国调查60岁的只占7．3％，80岁以上只占12％。

我们能健康活到一百岁。21世纪需要什么样的健康？不是像过去讲身体好没有病就是健康。有很多谬论，饭后一支烟，赛过活神仙；没有烟没有酒，活着好像一只狗。大量抽烟，大量喝酒，大量吃肉，这就是现在一些年轻人的追求。喝醉一次酒等于得一次急性肝炎！这些将来都要付出代价。

健康还有很多说法，我们自己好好想一想。比如肥胖，以前觉得富态，而二十一世纪肥胖是世界难治之症，现在报道北京肥胖占45％，居中国之冠。哈尔滨的小胖子现在变成大胖子了，265公斤了。世界最胖的是美国的682公斤，活到37岁，过于肥胖要短寿的。美国专家研究，超过标准体重10公斤短寿13％，超过标准体重20公斤短寿25％，超过标准体重30公斤短寿40％，很通俗的一句话。肥胖的人绝大多数是吃得太多，消化不了造成的。

能吃能喝健康吗？当然要看你吃什么，喝什么。有人一下喝了40斤酒，胃不是生命器官而是麻袋，胃扩张，急性胃炎，突然死亡。所以能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝就遭殃！