世界卫生组织1995年重新划分，44岁以前是年轻人，45至59岁叫中年人，60至74岁叫年轻的老年人，75至89岁叫老年人，90岁以上的是长寿的老年人。你越想老就越觉得自己老，你就倚老卖老，当然生理不老是不可能的，但我们可以做到心理永远不老，我们革命人永远年轻。这是给全世界人讲的，不仅仅是给老年人讲的。

    世界卫生组织提出了健康线，30岁以前是生命准备期，30至60岁是生命保护期，60岁以后是生命质量期，这是一生的总结，应该从青年开始，重视健康，懂得健康，让健康伴随你的一生。从现在的青年开始，你应该把卧床时间、悲观时间延迟到生命的最后一刹那，所以这是每个人的功夫。我在军队讲了三个小时，一百多位老将军在听，有老将军跟我说，万教授，听你报告之前我73岁，听完报告37岁了。

（转摘自《万承奎今天为百姓讲健康》，《北京晚报》，2004年6月27日）