记录最近的日常（2022年3月28日- 4月6日）。

最近几天，上海的疫情每天确诊和无症状感染者数量持续在高位未出现明显拐点。各个社区都在各种模式的封闭，目前具体需要封闭多长时间还得看核酸检测的最终结果。

居家隔离期间，小区里静静的，好像每户的门都在关闭，见不到人的影子。天气晴朗的时候，我站在阳台上，虽然是方寸之间，但还是盛满了阳光。晒晒太阳，晒晒被子衣物，也晒晒心情。

疫情之下，大家的生活一样，都按下了暂停键，大家都过着居家的宅家生活，也会无聊，也会焦虑。不管怎样，还是该运动的好好运动，要囤菜的记得定时买菜，要做核酸的好好排队，这段时间的生活虽然受到了限制，但总归日子都是自己的，要好好地过每一天。希望疫情早日过去，生活回归到它本来的样子。

居家隔离期间，换个角度想，在家也不错，可以和宝贝一起整天待在一起，闲暇时聊聊家常，开开玩笑，十分温馨。也可以看看电视，听听歌曲，读书看报或者玩玩手机，发挥一下厨艺，吃吃喝喝。这些日子上海人民最难的是买菜，外卖超市全没有，全部吃冰箱存活，政府发了物资，但每个区量和质都不太一样（挺感谢其他城市的赞助）但维持天数太有限。所以最近上海的抢菜模式很多人都在调侃，有人网上发布了抢菜科学时间表。有人下载了满屏的买菜app为了能抢到菜，疫情期间博大家一乐。还是要相信上海市政府的菜篮子保证工程，抢菜只是暂时出现的情况，随着全员核酸多轮筛查进行，疫情必然会迎来好转，不久上海也将恢复往日的生活。

说到蔬菜，不得不提春天的时令菜香椿，我喜欢品尝香椿。香椿有种特殊的味道，香椿叶厚芽嫩，香味浓郁，营养成分远高于其他蔬菜，被人们称为树上蔬菜。平日里香椿做的最多的菜就是炒鸡蛋或者煎鸡蛋饼。香椿和鸡蛋是完美的组合。香椿炒鸡蛋，香椿做之前一定要焯水，热锅下鸡蛋翻炒，加入焯水后的香椿再炒几下，一道美味的香椿炒鸡蛋就做好了。香椿煎鸡蛋饼，香椿焯水，去根后切碎末跟鸡蛋一起搅拌，再下锅煎饼即可。

宝贝居家上网课有三周了。那天他跟我说，对于中考，他们班好几个同学（都是他的好朋友）选择“躺平”了，但是他不会选择“躺平”，而是会选择“拼尽全力面对”。他让我不要担心，其实他早就为自己的学习做出了合理的规划，会有效完成学习计划，会提高学习效率，也会为自己腾出一些娱乐的时间。嗯，我相信他，在我心里，他是一个明白事理而且自律的孩子。那天我看了一篇文章“居家上网课，学霸是如何学习的？这位初三学生学习规划火遍网络”，觉得里面有干货，于是分享给他，mark在这里：首先这位学生没有因为在家休息就睡懒觉，相反他每天6点就准时起床，在完成洗漱之后，开始一天的学习计划，一直到晚上11点结束，11点半开始上床休息。在这17个半小时中，这位学生并不是一直在不停的学习，相反他把时间全部分割成一小块，每一小块都只专注做一件事情，并且完成这部分的安排。他6点起床，7点才开始完全进入学习状态，上午的学习计划被分为三块，第一块是做关键知识点的记忆，第二块是针对数学和英语两门课程的学习和题目联系，第三块则是进行大量的刷题训练。到12点之后开始休息，吃完午饭再睡半个小时的午觉，差不多13点开始下午的学习。下午的安排分为自由练习，文史课程联系、体育运动以及刷题四块。19点会有一个半小时的娱乐时间，在这个时候放松自己。到了晚上八点半则开始进行理科科目课程的难点突破，就这样一天的学习计划就结束了。很明显可以看出，这位学霸把每一分每一秒都花费在了学习上，同时还不忘体育锻炼和休息，也正是有了这份详尽的学习计划，这位学生的成绩才会如此优秀。所以说孩子与孩子之间成绩的差距，不在于智商，而在于这份学习计划。我俩闲聊，虽然别人的经验可以借鉴，那么如何合理安排自己的学习计划？跟他提了两点建议：第一点：不要把一天的计划安排太满，没有休息时间。学习固然重要，但也要讲究劳逸结合，如果把学习任务安排过满，没有休息的时间，会给大脑带来很大的负担，反而降低学习效率。所以在制定一天的学习计划时，不要把一天的计划安排太满，在中午和下午的学习中，都需要一个休息的时间去放松，这样才不会给自己制造太大的压力。第二点：请根据自己每门课的成绩安排计划，对自己成绩好的课程，要加强复习，而知识点薄弱的课程则要注重知识点的重新吸收，消化知识点。这样才可以把自己的优势课程发挥的更好，弥补自己薄弱的环节，成绩才会有显著提升。他说哎，对对对。亲爱的宝贝，合理的学习计划，能够大大提升自己的学习效率，请相信在自己的努力之下，各门课的成绩会有显著提升，你也会成为别人羡慕的学霸。

最近在关注“美育”，聊聊孩子的美育教育。学校的教育，以文化课为主，德智体美劳等须家长承担大部分。我一直以为从孩子的成长来看，家庭教育比学校教育重要得多。生活环境的影响也不容小看。家教不是上课，它包含每天对孩子说了什么话，但绝对不光是语言灌输，而是环境，身教，包括家里一个摆设，一本书刊，一样食物对空间里人的影响，潜移默化，细水长流的暗示，由此打下根基，形成了孩子初步的审美习惯，主张的价值观。那天，我阅读了一篇关于“美育”的文章，深为认同，mark 在这里：美育，成功教育的一种，虽不是主课，但这门副科却着实影响着人的一生。年幼孩子直接有效的美育方法，从身边的食物开始，如住宅装饰简洁与收纳有致，营造优雅的阅读环境。养成良好的生活习惯。购买生活用品时，在能力承受范围之内尽可能选有设计感的物品，潜移默化地提升孩子的美学认知度。美，无处不在，经典的音乐和绘画，悦耳养眼养心。四季更迭的物候和自然地理，更是令人膜拜。博物馆，展会，书市这些汇集了人类物资和精神精华内容之地，可以熏陶出美的初心，可以享受真实与纯粹的自然之美。还有另一种美，人类语言的儒雅文明，举止行为的正直高尚，更是映射出一个人精神的美好。向德艺双馨的智者学习，才能辨是非，识美丑。所以我们作为孩子最初美学助跑员的家长，更应当与时俱进，从我做起，不断学习提升自身的美学素养，这样才有底气为孩子提供一片丰厚的精神沃土，看他成长成一颗美好挺拔的树，再一起携手不断向上。