肝脏没有任何痛觉神经提醒你，肝癌一旦发现很多都是晚期！

十五个信号提示你：必须养肝、养肝先排肝毒：

1.无端感到疲倦。
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3.眼睛干涩或者死鱼眼。
4.出现粘便。
5.腰部赘肉增加。
6.有体臭。
7.失眠多梦。
8.口干口苦。
9.偏头痛。

10.前胸后背有红痣。
11.指甲有明显竖条纹。
12.头发经常很油。
13.脸庞两边有肝斑。
14.脾气特别大。
15.乳腺增生和妇科问题。
如果您有以上症状，就必须要养肝了!
肝好，人生是多彩的！肝不好，人生是黑白的！

养肝从排肝毒开始，排出肝脏毒素刻不容缓！

养肝要从以下几个方面进行：

1,保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。

2，早睡觉，在23点之前必须睡，使血液回肝解毒。

3，多吃绿色的食物，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。

4,不要常时间的在电视，电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。

5，正念的散步，太极拳运动等都很适合养肝。