夏吃薄荷生清凉_神农子

http://blog.sina.com.cn/u/1506015340

首页博文目录关于我

个人资料

神农子

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：0

博客访问：27,150
关注人气：35,716
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

夏吃薄荷生清凉

(2011-08-09 21:56:41)

标签：

薄荷

绿豆

白糖

桂花糯米

美食

分类：美食、保健

     薄荷粥  鲜薄荷30克，加清水用中火稍煎，冷却后捞出薄荷留汁。另用粳米150克，加水煮粥，粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸便可。

　　薄荷粥清心怡神，解暑散热，增进食欲，帮助消化，适用于炎夏食欲不振者。

　　薄荷豆腐汤  取鲜薄荷叶50克（干品减量）、豆腐2块、瘦肉50克、鲜葱3根，共置砂锅内，加水1000毫升，大火煮沸后，小火煲汤，待水减半时即成。

　　趁热食用薄荷豆腐汤，可疏散风热，治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。

　　薄荷糕  取糯米、绿豆各500克，薄荷叶100克（切碎），白糖30克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用之包馅，用木槌压扁即成。

　　薄荷糕清凉，可疏风散热、清咽利喉，能治疗中暑、风热感冒、咽喉肿痛等病症。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：果蔬农药残留排行榜：苹果药多洋葱药少

后一篇：让男士强肾健体的食物

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正