准妈妈日吃核桃别超5个_神农子

http://blog.sina.com.cn/u/1506015340

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

准妈妈日吃核桃别超5个

(2011-08-06 20:41:57)

标签：

核桃

大脑

孕妇

妈妈

胎儿

美食

分类：美食、保健

核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等有利于大脑发育的营养物质，为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。专家提醒，一般怀孕三四个月的时候吃点核桃比较好，因为从这个阶段开始至出生后两岁，是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。而且，准妈妈吃核桃最好是在两餐之间吃，每天吃3-5个即可，同时在炒菜时一定要适当减少用油量。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：治疗贫血的食疗方

后一篇：癌症已不是无药可治的不治之症了

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正