贫血是妇女、儿童、老年人普遍存在的健康问题，孕妇、产妇和乳母尤其严重，这里向大家推荐几款治疗贫血的食疗方法，供大家参考：

    治疗贫血的几款食疗方：

    1.  龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。 同煮成粥，热温服。

       功效：养心补脾，滋补强壮。    

    2.糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮粥。食用时加适量白糖。

    3.、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。